6 Cara Hadapi Lingkungan Kerja yang Gak Sehat
Tahukah kamu? Bahwa kenyamanan saat bekerja bisa dipengaruhi oleh lingkungan tempat kamu bekerja. Contohnya saat kamu bekerja di lingkungan yang baik, maka produktivitasmu akan meningkat dan memberikan hasil kerja yang memuaskan. Hal tersebut terjadi karena lingkungan kerjamu memberikan rasa nyaman, sehingga membantumu untuk fokus bekerja.
Dan sebaliknya ketika kamu bekerja di lingkungan kerja yang tidak sehat, maka kinerjamu akan menurun. Mengapa? Karena lingkungan kerja tersebut mempengaruhi suasana hatimu, sehingga kamu menjadi mudah marah, emosi, dan akhirnya malah tertekan. Lalu bagaimana kamu bisa fokus bekerja jika suasana hatimu saja sedang tidak karuan. Tentunya akan mempengaruhi konsentrasi dan fokusmu dalam bekerja.
Apalagi kamu harus bekerja selama delapan jam setiap harinya untuk bisa bertahan di lingkungan kerja yang tidak sehat tersebut. Itupun belum termasuk jam kerja tambahan jika kamu menggambil lembur. Lalu, apakah kamu mau bertahan di lingkungan kerja yang seperti itu? Jika iya, maka kamu harus bisa menghadapi situasi tersebut dengan baik, agar tidak terus memberikan pengaruh yang buruk bagimu. Nah, kamu bisa melakukannya dengan enam cara ini.
1. Jangan memikirkan terlalu dalam gangguan-gangguan yang ada
Abaikan gangguan-gangguan yang ada saat bekerja di lingkungan yang tidak sehat. Selama kamu bisa menghindarinya, maka lakukanlah. Anggap saja hal tersebut adalah hal yang tidak penting dan tidak perlu kamu masukan ke dalam hati, karena itu hanya membuang waktu dan tenagamu. Memikirkanya terlalu dalam hanya akan membuatmu semakin tertekan dan stres, sehingga kamu sulit untuk bisa bekerja dengan baik.
Lebih baik kamu habiskan waktu dan tenagamu untuk menyelesaikan semua pekerjaanmu. Dengan begitu dapat membantumu untuk tidak terlalu memikirkan masalah-masalah yang ada lingkungan kerjamu. Oleh karena itu, cukup fokuskan perhatianmu ke pekerjaan agar kamu tidak sempat memikirkannya.