7 Cara Ampuh Memotivasi Diri Saat Kamu Lagi Gak Mood Kerja

Saat tidak mood, jangan terfokus pada mood-mu yang buruk itu melainkan fokuslah pada bagaimana caramu untuk menaikkan kembali mood-mu tersebut. Berhenti melakukan hal-hal yang tidak penting saat bekerja.

Istirahat boleh saja, asal tidak lupa untuk kembali melakukan pekerjaan yang sudah seharusnya kamu lakukan. Kamu boleh juga mengobrol bersama teman untuk menghilangkan rasa jenuhmu atau bekerja sambil mendengarkan musik. Lakukan apapun yang bisa membuatmu nyaman dengan pekerjaanmu.

Saat pekerjaanmu menumpuk, maka jangan dulu panik karena kamu bingung bagaimana cara menyelesaikannya. Mulailah dengan menulis segala pekerjaan yang belum kamu selesaikan di sebuah kertas dan mulai memetakan pekerjaan mana yang bisa kamu lakukan nanti dan mana yang harus sekarang. Pilah juga pekerjaan berdasarkan tingkat kesulitan dan kebutuhan. Jangan berpikir bahwa kamu sedang bekerja dengan sangat keras sehingga kamu merasa lelah di awal. Santai saja dan pikirkan bagaimana kamu sedang dalam perjalanan menyelesaikannya.

Memang, pekerjaan seharusnya tidak bisa dicampur adukkan dengan mood. Namun, kalau tiba-tiba saja mood-mu hancur dan akhirnya membuatmu malas bekerja, ingatlah pada kewajiban yang perusahaan untukmu. Jika kamu harus menyelesaikan pekerjaan A dalam sehari, maka kamu harus melakukannya. Jika kamu lupa akan kewajiban dan tetap terjebak dalam mood-mu yang hancur, besok kamu akan menyadari pekerjaanmu bukan lagi A melainkan AB.

Dengan membaca, kamu bisa menenangkan mood-mu yang sedang tidak baik. Kamu juga bisa menaikkan mood-mu dengan membaca. Kamu yang tidak suka membaca, kamu bisa melakukan apapun yang kamu suka selain membaca. Mungkin bisa dengan istirahat sejenak dari banyaknya pekerjaanmu tadi.

Mulai tentukan apa yang akan kamu lakukan pertama. Jika memang malas, pilihlah untuk melakukan pekerjaan yang kecil dulu. Jangan sama sekali tidak bekerja. Pilih pekerjaan ringan yang bisa kamu selesaikan tanpa perlu mood yang baik. Dengan mulai melakukan goal kecil ini, pekerjaanmu tanpa sadar akan selesai dengan sendirinya.

Jangan terus-menerus bekerja sehingga lupa istirahat atau bahkan lupa makan. Selain kamu perlu menyelesaikan pekerjaanmu, kamu juga perlu ingat untuk tetap menjaga energimu agar kamu bisa melakukan pekerjaanmu. Jangan sampai kamu terjebak dengan keruwetan pekerjaan sampai kamu lupa memperhatikan dirimu sendiri. Fungsi lain dari poin ini adalah kamu bisa menimbulkan semangat dalam dirimu untuk cepat menyelesaikan pekerjaanmu sampai jam istirahat tiba.

Kamu tidak akan bisa menyelesaikan pekerjaanmu jika kamu tidak ingin melakukannya. Sama halnya dengan kamu tetap bisa melakukan pekerjaanmu sekalipun kamu sedang dalam mood yang tidak bagus jika kamu mau. Semuanya berawal dari keinginan dirimu sendiri. Semalas-malasnya kamu dan sehancur-hancurnya moodmu untuk kerja, berusahalah untuk menemukan kemauan untuk melakukan pekerjaanmu walaupun sedikit demi sedikit.

Pekerjaan yang banyak, tidak akan terasa begitu berat kalau saja kamu tahu cara mengatasi mood mu dengan baik. mood hancur boleh saja, tapi pekerjaan tetap jalan.