7 Cara Membiasakan Diri Setelah Patah Hati
Dalam siklus kehidupan ada datang dan pergi, pertemuan dan perpisahan. Mau tidak mau semua akan berjalan pada waktunya. Memutuskan hubungan yang selama ini kita bangun dalam suka dan duka memanglah berat. Saat harus kehilangan orang yang kita sayang, misalnya saat putus dengan pacar, tentu kita akan merasakan patah hati.
Ada dua pilihan, terpuruk dalam patah hati atau membiasakan diri untuk bangkit dan memulai semua menjadi lebih baik. Tidak ada orang yang sepenuhnya melupakan kejadian apalagi yang membuat hati sakit, yang ada yaitu terbiasa tanpanya.
Awalnya memang berat, namun lama-kelamaan akan terbiasa dan malah bisa mengubah perasaan menjadi biasa saja. Apa saja cara agar terbiasa setelah patah hati? Yuk, simak di bawah ini.
1. Meluapkan emosi
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah meluapkan apa yang kamu rasakan. Dalam hal ini biasanya orang yang sedang patah hati akan menangis. Kamu boleh menangis agar hatimu tenang. Seseorang yang menangis bukanlah orang yang lemah, malah sebaliknya orang yang kuat untuk merasakan emosi.
Kamu tidak boleh menangis secara berlarut-larut, secukupnya saja untuk membersihkan hatimu. Saat kamu menangis, kamu akan mengerti dirimu yang sebenarnya. Dan kamu akan sadar bahwasanya tidak ada yang mengerti dirimu kecuali kamu sendiri. Ingat, jangan berlarut-larut ya.