Comscore Tracker

5 Kegiatan di Luar Jam Kerja yang Bisa Dilakukan Sebagai Healing Time 

Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk menghibur diri 

Healing time bisa dibilang sebagai waktu penyembuhan, di mana waktu itu kamu bisa melakukan hal-hal untuk menjernihkan pikiran, mencari ketenangan, hingga menghibur diri agar kembali bersemangat. Bicara healing time, ada banyak kegiatan di luar jam kerja yang bisa kamu lakukan lho! Beberapa di antaranya bakal dibahas berikut ini. Yuk, simak!

1. Berjalan-jalan di taman yang sejuk 

5 Kegiatan di Luar Jam Kerja yang Bisa Dilakukan Sebagai Healing Time Pexels.com/Andrea Piacquadio

Berjalan-jalan di taman yang mempunyai udara sejuk serta dikelilingi oleh banyak tanaman, bisa menjadi pilihan yang bagus untuk healing time. Menghirup udara segar dipercaya dapat menghilangkan rasa lelah dalam bekerja, serta benar-benar menyembuhkan mood yang buruk.

2. Bermain dengan anak kecil 

5 Kegiatan di Luar Jam Kerja yang Bisa Dilakukan Sebagai Healing Time Pexels.com/Luis Quintero

Kegiatan di luar jam kerja lainnya yang bisa kamu lakukan sebagai healing time ialah bermain dengan anak kecil. Gak perlu bermain yang menguras tenaga, namun menghabiskan waktu dengan anak kecil yang punya banyak kelucuan, pasti bikin kamu terhibur.

3. Bercengkerama dengan binatang favorit 

5 Kegiatan di Luar Jam Kerja yang Bisa Dilakukan Sebagai Healing Time Pexels.com/Heitor Verdi

Bercengkerama dengan binatang juga patut dijadikan salah satu pilihan kegiatan healing time kamu. Selain anak kecil, binatang juga mempunyai banyak sisi lucu yang dapat menghibur kita yang penat dengan pekerjaan. Jika tidak ada binatang di sekitarmu, kamu bisa melihat videonya dari media sosial.

Baca Juga: 5 Alasan Quality Time Sendirian Bagus untuk Menjaga Kesehatan Mentalmu

4. Minum teh atau kopi di tempat yang nyaman 

5 Kegiatan di Luar Jam Kerja yang Bisa Dilakukan Sebagai Healing Time Pexels.com/Andrea Piacquadio

Kegiatan keempat yang bisa dijadikan healing time ialah minum teh atau kopi di tempat yang nyaman. Orang dewasa suka melakukan ini saat jam istirahat kerja. Mereka pergi ke kafe favorit yang tak jauh dari kantor untuk secangkir kopi nikmat atau secangkir teh hangat disertai makanan ringan.

5. Menghubungi seseorang yang bisa membuatmu senang 

5 Kegiatan di Luar Jam Kerja yang Bisa Dilakukan Sebagai Healing Time Pexels.com/Fauxels

Kemudian, kamu juga bisa menghubungi seseorang yang bisa membuatmu senang atau tenang ketika mendengar suaranya. Entah itu keluarga, sahabat atau bahkan pasangan.

Melakukan komunikasi itu gak perlu harus ada urusan penting dulu, kan? Sekadar menghubungi dan membicarakan hal sederhana pun, bisa membuat hati senang jika dilakukan dengan orang yang tepat.

Lima kegiatan tadi bisa kamu lakukan sebagai healing time atau mungkin melakukan kegiatan lainnya yang cocok denganmu. Intinya, pastikan bahwa kamu benar-benar menikmati waktu istirahat itu ya!

Baca Juga: Alasan Pentingnya Lakukan Quality Time dengan Keluarga, Momennya Tepat

afifah hanim Photo Verified Writer afifah hanim

Sebab ingatan kan abadi jika dituangkan dalam tulisan.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Febriyanti Revitasari

Berita Terkini Lainnya