5 Tanda Kalau Dirimu Mulai Lelah dan Butuh Waktu untuk Diri Sendiri

2. Merasa lelah luar biasa tanpa sebab yang jelas

Di hari libur sekalipun, kamu merasa kelelahan. Meskipun teman-teman mengajakmu keluar untuk senang-senang, kamu enggan melakukannya.

Kamu memilih berdiam diri di rumah, tanpa diganggu orang lain. Pokoknya hanya kamu seorang saja tanpa interupsi sekitar.

3. Suasana hati yang tak menentu, kadang senang, kadang bisa sedih juga

Akibat akumulasi rasa lelah selama ini, suasana hatimu jadi terpengaruh. Kadang kamu merasa senang sekali, atau sedih bahkan murung bukan main tanpa alasan yang jelas.

Mood yang berubah-ubah membuat dirimu dan sekitar jadi bingung, dan kamu sendiri gak tahu bagaimana menghadapinya.

Jika sudah sampai tahap ini, coba ambil waktu untuk dirimu sendiri. Kenali apa yang kamu rasakan, karena mungkin saja kamu butuh istirahat panjang untuk memulihkan kembali isi pikiranmu.

4. Sulit konsentrasi dan mendadak jadi pelupa

Karena ketidakseimbangan pikiran, kamu sulit konsentrasi dan mendadak jadi pelupa.

Gak hanya tugas kuliah ataupun deadline kerjaan, hal-hal sepele sekalipun kamu gampang lupa seperti kasih makan hewan peliharaan atau jadwal ngapel pacar.

Kamu juga sering melamun akibat efek jenuh yang sudah menumpuk. Hmmm, kayaknya selain istirahat, kamu juga butuh sedikit piknik nih.