Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Mutu kinerja seorang pekerja bisa naik dan turun disebabkan oleh banyak faktor. Mulai dari kelelahan, kurang apresiasi dari atasan, hingga tak memanfaatkan momen liburan untuk mengistirahatkan badan dan pikiran.
Oleh karena itu, coba lakukan beberapa kegiatan seru berikut ini di akhir pekan. Selain menyenangkan, mutu dari kinerjamu juga dapat mengalami peningkatan, karena pikiran kembali segar, hati pun berbahagia.
1. Rekreasi
ilustrasi liburan keluarga (pexels.com/Gustavo Fring) Rekreasi menjadi kegiatan asyik yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kualitas performa di tempat kerja. Tumpukan pekerjaan yang banyak dan memiliki kesulitan tinggi, membuatmu mengalami kelelahan fisik hingga mental. Maka, wajar saja jika mutu dari kinerja pun kian menurun.
Untuk kembali meningkatkannya, cobalah berekreasi di akhir pekan. Berliburlah ke tempat yang kamu suka atau belum pernah dikunjungi. Kegiatan menyenangkan ini mampu mengisi energi positif ke dalam diri, setelah beberapa hari sebelumnya habis terkuras oleh tugas pekerjaan.
Baca Juga: 10 Cara Meningkatkan Kinerja dan Kualitas Kerja, Semangat Berjuang!
2. Menjalani hobi
ilustrasi melakukan hobi bersama teman (pexels.com/George Pak) Hobi adalah kegiatan yang menjadi kesukaan dari seseorang. Saat menjalankan sesuatu yang menjadi favoritmu, sudah pasti hati akan merasa senang. Kegiatan ini juga membantumu menghilangkan stres akibat kesibukan padat di tempat kerja.
Oleh karenanya, luangkan waktu setelah pulang kerja atau saat libur untuk menjalankan hobimu. Selain menambah baik suasana hati, kesehatanmu juga akan semakin stabil, baik secara fisik dan mental. Rutin menjalankan hobi membuat pikiran segar kembali, sehingga saat sudah waktunya bekerja, kamu bisa fokus dan berkonsentrasi.
3. Bersosialisasi
ilustrasi bersosialisasi (pexels.com/ELEVATE) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Setelah beberapa hari menghabiskan banyak waktu di ruang kerja, kini saatnya kamu untuk kembali bersosialisasi. Kehidupan harus dijalani secara seimbang, maka tak heran bagi orang-orang yang hanya sibuk bekerja saja, justru mutu dari hasil kerjanya malah kurang memuaskan. Sebab, salah satu kebutuhan dasar sebagai manusia, tidak dipenuhi olehnya.
Penuhi kebutuhan sosialmu, bertemu dan berbicaralah dengan orang-orang terdekat maupun yang jauh. Pertemuan dan momen bercerita di dalam sosial dapat meningkatkan rasa bahagia. Tingkatan stres akibat pekerjaan pun kian menurun, apalagi ketika kamu menjalin interaksi dengan pribadi-pribadi yang satu frekuensi, kebahagiaan hati pasti kian terisi.
4. Nikmati momen kebersamaan keluarga
ilustrasi suasana hangat dalam keluarga (pexels.com/Askar Abayev) Manfaatkan akhir pekan untuk menikmati momen kebersamaan dengan keluarga. Kehangatan yang ada di dalamnya memengaruhi mutu dari performa kerjamu. Kasih sayang dan cinta keluarga mampu menambah semangat dan motivasi kerja.
Maka, jangan heran jika nanti kamu akan banyak mendapatkan apresiasi dari rekan kerja maupun pimpinan atas prestasi yang kamu ciptakan. Segera jadwalkan sebelum akhir pekan tiba. Mau di rumah atau di luar, itu sama saja, yang terpenting nyaman dan semua bisa berkumpul untuk saling berbagi rasa dan bahagia.
Baca Juga: Bisa Meningkatkan Kinerja, 7 Manfaat Program Magang untuk Perusahaan
