TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Career

5 Bahaya Multitasking yang Bisa Kamu Dapatkan, Jangan Dibiasakan Ya!

Bahaya buat otak!

medicalnewstoday.com
Verified Writer
Indah Shaliha

Kita seringkali mengerjakan dua pekerjaan sekaligus ketika sibuk dan deadline sebentar lagi hadir di depan mata. Namun tak banyak yang tahu bila menjadi sosok multitasker bisa mempengaruhi kinerja otak bahkan membahayakan bagi otak. Berikut 5 bahaya yang bisa kamu dapatkan bila sering menjadi sosok multitasker, jangan dibiasakan ya!

1. Kurangi kinerja mental

Pexels/cowomen

Ketika kamu menjadi multitasker maka otakmu harus bekerja dalam satu waktu sedangkan otak biasanya butuh waktu untuk berpindah dari pekerjaan satu ke pekerjaan lainnya. Hal ini menyebabkan otak mengalami penurunan kinerja mental karena otak memiliki kapastitasnya sendiri dalam bekerja. Ketika kamu sering menjadi sosok yang multitasker maka otak semakin menurun kinerja serta daya simultannya.

2. Kurang konsentrasi

Pexels/Pixabay

Saat multitasking otak dituntut untuk mengerjakan sesuatu secara berbarengan. Hal ini tentunya membuatmu menjadi kurang fokus dalam satu pekerjaan. Kurang fokus tentu ada kaitannya dengan kurangnya konsentrasi pada sesuatu. Bila kamu sedang mengerjakan proyek atau sedang belajar, multitasking menyebabkan kamu tidak bisa melakukannya dengan optimal. Jika ini adalah hal yang amat penting lebih baik jangan jadi multitasker dulu.

Baca Juga: 5 'Alat Perang' ASI Perah untuk Wanita Karier

3. Otakmu akan mudah lelah

medicalnewstoday.com
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Jangan kira jadi sosok multitasker itu mudah karena faktanya otakmu akan banyak menguras energi yang akhirnya otak jadi mudah lelah. Jika kamu terus-menerus melakukannya tanpa henti bukan tak mungkin kondisimu akan semakin drop. Daripada harus multitasking lebih baik selesaikan pekerjaan satu demi satu. Selain lebih fokus tentunya otakmu tidak akan cepat lelah jika kamu fokus mengerjakan satu-satu.

4. Menurunkan kecerdasan IQ

completewellbeing.com

Banyak studi yang mengungkapkan jika multitasking bisa menurunkan kecerdasan IQ. Hal ini karena otak jadi terhambat dalam menafsirkan informasi sehingga akhirnya kecerdasan pun jadi menurun. Jika terus-terusan begini bukan gak mungkin kamu jadi kurang sigap dan responsif dalam menghadapi sesuatu. Oleh sebab itu sebaiknya jangan bersikap multitasking jika tidak terlalu urgent!

Baca Juga: 5 Pola Pikir Ini Harus Dimiliki Jika Ingin Kariermu Cemerlang

Verified Writer

Indah Shaliha

Someone who loves writing and pottery

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
Multitasking
pekerjaan
karier
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

14 Inspirasi Kebaya ala Wandha Dwiutari, Ayu nan Anggun!

9 Outfit dengan Rok Putih ala Selebgram Hijab, Clean Look Style!

5 Cara Menghadapi Teman Sebangku yang Sering Menyontek, Harus Dijauhi?

6 Cara Bijak dan Sederhana Menghadapi Teman yang Suka Mengeluh

14 Ide Interior Mid Century untuk Rumah Kluster, Minimalis tapi Hangat

7 Alasan Kenapa Gak Ada Pekerjaan yang Sempurna di Dunia Ini

5 Tips agar Gebetan Gak Bisa Jadikan Kamu Pelariannya

10 OOTD Feminin ala Zhao Lusi, Pemeran Utama Drama China Hidden Love

6 Kebiasaan yang Dapat Membantu Menghilangkan Overthinking

8 Proyek DIY Memperbarui Penampilan Tangga, biar Gak Membosankan!

Mengapa Anak Tidak Mau Makan Nasi? Ketahui Penyebab dan Solusinya!

Paramorina, Obat Herbal yang Membantu Kemampuan Motorik dan Kognitif

15 Resep Olahan Telur untuk Anak, Enak dan Mudah Dibuat

Join Komunitas Harus Bikin Bela Dapat 5 Manfaat Ini!

Passion Fashion Chanceline Ebel

Kebenaran di Balik Rumor Jennie 'BLACKPINK' Tidak Perpanjang Kontrak