5 Dampak Negatif Kerja Berlebihan, Gak Baik untuk Karir & Diri Sendiri
Yang berlebihan memang gak dianjurkan, guys!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jam kerja yang diajurkan adalah 8 jam per hari. Lebih dari itu, berarti jam kerjanya sudah berlebih. Hal ini tentu saja tidak baik mengingat kamu juga butuh yang namanya istirahat.
Tapi, banyak dari kamu yang masih sering bekerja secara berlebihan. Berikut lima dampak negatif yang bakal kamu rasakan bila hal ini tetap diteruskan.
1. Produktivitas bakal berkurang
Perlu diingat, kerja berlebih bukannya meningkatkan produktivitas, melainkan sebaliknya. Produktivitas kerja justru menurun di hari esok karena kamu sudah terlampau lelah pada hari ini. Hal yang sama akan terus berlanjut pada hari-hari esok.
Cobalah untuk beristirahat apabila jam kerja sudah berakhir. Jangan terlalu memaksakan diri. Badanmu butuh istirahat, lho!
Baca Juga: 5 Hal yang Bisa Dilakukan Agar Jam Istirahat Kerja Lebih Produktif
Baca Juga: 5 Tips Meningkatkan Profesionalitas dalam Bekerja, Fokus Terus!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.