5 Tanda Beban Kerjamu Sudah Berlebihan, Capek Tubuh dan Pikiran
Diskusikan dengan atasan agar ada solusinya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sesuka-sukanya kamu bekerja, beban kerja yang berlebihan dalam waktu lama tentu tidak baik untukmu. Bila beban kerja ekstra hanya kamu terima pada saat-saat tertentu, toh setelahnya kamu masih bisa beristirahat.
Akan tetapi bila ini terus-menerus terjadi, kapan kamu dapat menarik napas? Jangan ragu buat mulai membicarakannya dengan atasan apabila lima tanda beban kerjamu sudah berlebihan ini telah kamu alami. Bagaimanapun, ketika performamu menurun, kantor juga bakal terdampak.
1. Terlalu banyak waktumu habis hanya untuk bekerja
Berapa jam yang kamu habiskan setiap harinya buat bekerja? Apakah kamu sampai tidak punya waktu untuk melakukan hal-hal di luar pekerjaan? Bekerja lebih dari 8 jam sehari sudah tanda beban kerjamu di atas rata-rata, lho.
Apalagi kalau dari bangun tidur sampai mau tidur lagi kamu terus bergelut dengan pekerjaan. Apabila kamu sudah memiliki momongan, pengasuhannya sampai sepenuhnya diserahkan pada pasangan atau pengasuh profesional. Padahal, sebagai orangtua, kamu seharusnya juga terlibat secara aktif.
Baca Juga: 5 Tanda Tempat Kerjamu Punya Senioritas yang Buruk, Tidak Nyaman!
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Dimanfaatkan oleh Tempat Kerjamu, Gak Ada Terima Kasihnya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.