5 Tips agar Tidak Overwork di Rumah saat Hindari COVID-19

2. Tetap alokasikan waktu untuk bersantai

Setelah kamu menerapkan jam kerja tertentu, jangan membiarkan dirimu sendiri untuk tergoda mengerjakan lebih banyak tugas. Jika jam kerja sudah menunjukkan waktu selesai, ya sudah tutup laptop, semua pekerjaan, dan tinggalkan meja kerjamu.

Jika kamu terus-menerus mengambil lebih banyak waktu untuk bekerja, tidak butuh banyak hari untukmu merasa jenuh dan stres. Yang perlu diingat adalah, kerja produktif bukan berarti jam kerja yang panjang. Jika sudah selesai tugas di hari tersebut ya sudah.

3. Buat agenda kesenangan kecil-kecilan tiap hari

Dalam masa menghindarkan diri dari COVID-19 seperti ini, stay at home dalam waktu yang lama bisa membuat frustrasi sebagian orang. Inilah gunanya bersantai sehabis kerja.

Kamu tetap bisa membuat agenda bersantai selepas kerja. Banyak kok kegiatan di rumah yang bisa membuatmu rileks. Itu semua tergantung bagaimana kamu merasa enjoy dengan diri sendiri dan waktu yang kamu miliki.

4. Tetap ingatkan dirimu untuk makan dan mandi dengan teratur

Saking rileksnya bisa kerja di rumah, kamu mungkin akan kelewat santai dengan menunda-nunda makan dan mandi. Kedua hal ini kesannya sepele, tapi cukup ampuh menjaga kewarasan ketika bekerja di rumah.

Mumpung bisa kerja di rumah, justru gunakan waktu ini untuk bisa menikmati dengan syahdu tiap jam makan dan mandimu. Dengan menikmati hal-hal kecil seperti ini, kamu tidak akan melulu terpikirkan soal pekerjaan yang pada akhirnya justru bisa bikin stres.