4 Dampak Negatif akibat Sering Memikirkan Sesuatu di Luar Kendali
Ingat, tidak semua hal terjadi sesuai dengan kehendakmu!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pikiran manusia selalu bekerja setiap saat, bahkan ketika sedang merasa tidak ingin memikirkan apa pun. Namun, pada momen inilah justru ada berbagai hal yang melintas, seolah menunggu untuk memenuhi kepala. Di antara banyaknya perkara yang “antre” untuk dipikirkan tersebut, ada satu yang sering kali sangat mengganggu, yaitu hal-hal di luar kendali.
Sebenarnya kamu sadar bahwa memikirkan sesuatu yang berada di luar kontrol adalah sia-sia. Tidak peduli seberapa keras kamu berusaha, tetap saja tidak bisa mengubah keadaan. Oleh sebab itu, jangan memikirkan sesuatu secara berlebihan karena hanya akan menimbulkan beragam dampak negatif seperti berikut ini.
Baca Juga: 5 Cara untuk Tenangkan Pikiran yang Overthinking, Anti Stres!
1. Merasa cemas
Banyak orang berusaha memperjuangkan sesuatu dengan maksimal. Segala daya dan upaya dikerahkan tanpa kenal lelah demi bisa meraih apa yang diinginkan. Namun, terkadang ada perasaan mengganjal akibat memikirkan tentang hasil akhir dari usaha yang telah dikerjakan. Akankah berhasil atau justru gagal?
Kamu harus belajar memahami bahwa memikirkan sesuatu yang ada di luar kendali hanya akan menciptakan kecemasan yang tidak ada ujungnya. Ingat, tugasmu adalah berusaha dengan sebaik-baiknya. Perkara hasil, itu merupakan urusan Tuhan, sehingga kamu hanya perlu berserah. Yakinlah bahwa kesungguhan akan selalu berbuah manis, ya!
Baca Juga: 6 Sebab Gagal Tenang saat Menyendiri, Overthinking Melulu?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.