Ini 5 Tanda Tubuh Sedang Kelelahan karena Terlalu Keras Bekerja
Jangan sampai kamu abai terhadap kesehatan sendiri!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidak bisa dimungkiri bekerja dari pagi hingga petang, lembur sampai malam, dan menghadap layar komputer seharian bisa membuat pikiran dan tubuh menjadi cepat lelah. Bekerja keras sih boleh-boleh saja, memiliki target pekerjaan yang harus diselesaikan itu bagus, namun jangan saking kerasnya bekerja kamu jadi lupa pada kesehatan sendiri.
Supaya bisa lebih hati-hati dalam menjaga kesehatan, yuk kenali 5 tanda kamu sedang kelelahan dalam bekerja berikut ini.
1. Kamu merasakan tubuhmu lelah luar biasa setelah pulang kerja
Tanda pertama bahwa kamu butuh istirahat dari pekerjaan yaitu tubuhmu terasa lelah luar biasa saat pulang kerja. Harusnya setelah sampai rumah kamu masih mempunyai sisa tenaga untuk melakukan aktivitas di luar pekerjaan, namun yang kamu rasakan setiap hari tubuh sudah sangat lelah bahkan sudah malas untuk melakukan aktivitas lain.
Bekerja keras sih sah-sah saja, tapi jika kamu menguras seluruh energi tentunya akan membuat kesehatanmu menurun. Maka dari itu istirahatlah yang cukup ya.
Baca Juga: "Kerja Lembur Bagai Kuda" Terasa Nyata Buat 5 Profesi Ini
Baca Juga: 5 Macam Dampak Buruk Kerja Lembur yang Akan Mengacaukan Hidupmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.