TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Career

Merasa Jenuh dengan Rutinitas Kantor? 5 Hal Ini Dapat Menghilangkannya

Lakukan aktivitas lain

pixabay/nastya_gepp
Verified Writer
Shella Rafika Sari

Rutinitas kantor yang terus-menerus seperti itu di setiap harinya terkadang membuat kita merasa bosan dan jenuh. Bagaimana cara agar menghilangkan bosan dan jenuh tersebut?

Karena jika dibiarkan akan membuat kita semakin merasa tambah jenuh sehingga kita semakin malas bekerja dan bisa mengganggu aktivitas kerja kita. Maka lakukanlah 5 hal ini agar dapat menghilangkannya. Mungkin kamu dapat mencobanya.

1. Istirahat sejenak, cobalah rileks selama 15 menit

pixabay/nastya_gepp

Jika kamu sudah merasa agak jenuh dan letih, maka istirahatlah sejenak. Cobalah rileks selama 15 menit dengan meregangkan tubuh atau mengajak rekan kerja berbicara namun jangan sampai saat kamu mengajaknya berbicara mengganggu aktivitas kerja mereka.

2. Makan camilan atau membuat kopi kesukaanmu

pixabay/gracinistudios

Makan camilan atau membuat kopi juga dapat menghilangkan kejenuhanmu. Makanlah camilan kesukaanmu atau seduh kopi favoritmu. Tapi ingat ya, camilannya makanan ringan, bukan makanan berat karena jika kamu makan makanan berat maka kamu akan mengantuk yang ada nanti.

Baca Juga: Lakukan 7 Hal Sederhana Ini Ketika Merasa Jenuh Bekerja

3. Mendengarkan musik yang santai sambil bekerja

pixabay/gracinistudios
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Sambil bekerja coba sambil mendengarkan musik yang santai. Setel musik yang kamu sukai, tanpa kamu sadari saat kamu bekerja kamu tidak merasa jenuh karena kamu sambil mengikuti irama musik favoritmu itu. Tapi setel musiknya jangan kencang-kencang ya agar tidak mengganggu rekan kerjamu yang lainnya.

4. Jangan ambil lembur

pixabay/nastya_gepp

Hindari untuk mengambil lembur ya Karena itu akan membuatmu semakin merasa jenuh karena harus menyelesaikan pekerjaan hingga malam hari. Kondisi kamu yang sedang jenuh tentu tidak akan fit untuk menyelesaikan pekerjaan tambahan. 

Baca Juga: Kami Tahu Apakah Kamu Sedang Jenuh dengan Pasanganmu atau Tidak!

Verified Writer

Shella Rafika Sari

.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
karir
kantor
kehidupan kantor
Jenuh bekerja
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

9 Inspirasi Desain Rumah Serba Abu-Abu, Nyaman dan Estetik!

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

9 Dampak Buruk Sexless Marriage, Pernikahan Tanpa Hubungan Seksual

Mengapa Perempuan Lebih Mudah Emosional setelah Berhubungan Seks?

Sering Salah, Begini Cara Membersihkan Sepatu High Heels yang Benar

7 Kode dari Cowok Tanda Dia Suka, Amati Gerak-Geriknya!

Fakta Asmara Kang Minhyuk, Pemeran Drakor 'Celebrity' yang Naik Daun