Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Melansir dictionary.cambridge.org, procrastinate memiliki makna "to keep delaying something that must be done, often because it is unpleasant or boring." Kita kerap menunda hal-hal yang mestinya selesai dikerjakan seringkali karena tugas atau pekerjaan tersebut tidak menyenangkan atau membosankan. Ketika kita sedang menghilangkan kebosanan, biasanya kita melakukan aktivitas lain.
Beberapa aktivitas mesti kita sadari berpotensi membuat kita menunda-nunda tugas atau pekerjaan, saat kita sedang mengalihkan perhatian kita dari kebosanan dan hal yang tidak menyenangkan dari tugas atau pekerjaan tersebut. Kita mesti waspada utamanya ketika aktivitas-aktivitas tersebut malah menjadi rutinitas.
1. Beres-beres skala kecil
Pexels.com/Huseyn Kamaladin Beres-beres skala kecil baik sebelum atau selingan saat kita menyelesaikan suatu tugas atau pekerjaan di ruangan kita bekerja tidak jarang mengalihkan perhatian kita dari tenggat waktu tugas atau pekerjaan. Pikiran kita teralihkan pada hal-hal sepele seperti mengenang apa yang telah terjadi, mengerjakan hal lainnya yang sempat terlupakan, atau malah melanjutkan beres-beres ke skala yang lebih banyak lagi.
2. Scrolling media sosial
Ketika pikiran penat dan jenuh mulai datang saat sedang mengerjakan tugas atau pekerjaan, biasanya kita tergoda untuk rebahan dan membuka media sosial kita. Aktivitas scrolling media sosial Facebook atau Instagram biasanya akan mengalihkan fokus kita ke hal-hal lain yang tidak penting, seperti gosip teman atau hiburan. Selain karena penat dan jenuh, notifikasi media sosial dari telepon genggam dapat menjadi pemicu ativitas scrolling di media sosial yang tidak berkesudahan.
Baca Juga: 7 Aktivitas Seru yang Bisa Dilakukan dengan Anjing, Supaya Gak Bosan!
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
3. Mencari atau membuat camilan
Selain scrolling media sosial, aktivitas lain yang membuat kita terlena biasanya ialah mencari atau membuat camilan saat memulai atau di tengah menyelesaikan tugas/pekerjaan. Mencari camilan di warung atau supermaket tidak jarang melenakan, apalagi jika camilan tersebut mesti kita buat atau masak, seperti kue, keripik, smothie atau bermacam-macam salad.
4. Balas chat
Godaan untuk tidak terlena dengan percakapan yang berkelanjutan dari membalas chat adalah salah satu yang terberat. Baik itu dengan orang yang baru dikenal atau sudah dikenal, jika lawan bicara dan percakapannya membuatmu tertarik dengan segera kau akan melupakan kebosanan dari tugas atau pekerjaan yang mesti diselesaikan.
5. Pencarian di halaman Web yang tidak berkesudahan aka gugling
Pexels.com/Startup Stock Photo Pada era serba digital saat ini, informasi dapat dengan mudahnya dicari dan didapatkan. Cukup ajukan keigintahuan dan pertanyaanmu di Google, hanya dalam hitungan beberapa detik saja kau dapat memperoleh jawabannya. Bahkan Garyvee saja pernah berkata "Google is your mother."
Ketika kita mulai mencari-cari suatu hal pada halaman Web seringkali berlanjut dari satu hal ke hal lainnya, terurut atau random. Tanpa kita sadari tab atau bahkan window yang kita buka sudah sangat banyak, hingga bingung informasi mana yang hendak digunakan.
Baca Juga: Anti Bosan, Ini 7 Aktivitas Bermanfaat Saat Berada di Angkutan Umum
