5 Tips Menjaga Work-life Balance saat Work from Anywhere
ilustrasi bekerja dari kafe (unsplash.com/Brooke Cagle)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pandemik COVID-19 membawa banyak perubahan dalam hidup manusia, salah satunya adalah kebijakan work from home (WFH). Kebijakan ini serentak dilakukan oleh banyak perusahaan. Seiring berjalannya waktu, penyebaran virus yang mulai terkendali membuat perusahaan kembali mengizinkan karyawan untuk bekerja secara penuh di kantor atau work from office (WFO).
Ada juga perusahaan yang mulai menerapkan sistem work from anywhere (WFA) sehingga karyawan bisa bekerja dari mana saja. Namun, WFA juga ternyata bisa membuat orang keteteran dalam mengatur pekerjaan dan mengganggu work-life balance. Khusus untuk kamu, IDN Times Community memberikan lima tips menjaga work-life balance saat work from anywhere. Langsung simak informasinya, ya!
1. Membuat agenda dan jadwal kerja
ilustrasi membuat jadwal kerja (unsplash.com/Unseen Studio)Siapa yang suka keteteran dalam bekerja? Pastinya hal ini disebabkan oleh gak jelasnya alur pekerjaan yang dilakukan. Kadang, karena terlalu banyak hal yang harus dilakukan, kita jadi bingung harus mulai dari mana dulu. Kalau sudah seperti ini bakalan ribet banget, deh. Itulah kenapa membuat agenda dan jadwal kerja sangat penting dan wajib hukumnya.
Nah, untuk membuat jadwal dan agenda kerja, kita perlu menyusun skala prioritas. Pilih mana pekerjaan yang harus segera diselesaikan dan mana pekerjaan yang tenggatnya masih beberapa hari lagi. Saat sudah menyusun skala prioritas, mulailah bekerja! Menyusun agenda kerja juga membantu kita untuk lebih mengetahui dengan jelas hal yang harus kita lakukan. Karena saat bekerja WFA, gak ada atasan yang mengawasi. Kita harus bisa menjadi pengawas untuk diri kita sendiri.
2. Disiplin memisahkan waktu kerja dengan waktu pribadi
ilustrasi perempuan mengecek HP (unsplash.com/Bruce Mars)Salah satu hal yang lumayan berat dilakukan saat bekerja WFA adalah memisahkan waktu kerja dengan pribadi. Kadang, tanpa sadar kita memakai waktu kerja untuk urusan pribadi. Sebaliknya, kita memakai waktu pribadi untuk bekerja. Hal ini bisa terjadi kalau kita gak disiplin terhadap diri sendiri.
WFA memang lebih fleksibel karena kita sendiri yang harus mengatur waktu dalam bekerja. Jangan sampai nantinya kita keteteran karena gak bisa mengatur waktu dengan baik. Nah, kalau dapat mengatasi hal ini, kita bisa menjaga work-life balance, lho!
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana untuk Jiwa dan Raga Tetap Sehat
3. Sediakan waktu untuk melakukan hobi
ilustrasi perempuan sedang bergembira (unsplash.com/Ave Calvar)Masih berkaitan dengan poin nomor dua, yakni disiplin membagi waktu, kita perlu juga menyediakan waktu untuk memanjakan diri dengan melakukan hobi kita. Kita tahu bersama kalau melakukan hobi favorit dapat membantu kita menjadi lebih bahagia, berenergi, dan mampu meningkatkan produktivitas kerja. Karena itulah, melakukan hobi paling tidak satu kali dalam seminggu sangat wajib hukumnya!
Editor’s picks
Menjalani hobi kadang terlihat sepele. Namun, jangan salah, hal ini sangat membantu dalam menjaga kesehatan mental, lho. Yuk, mulai atur jadwal untuk melakukan hobi kesukaanmu. Oh, iya, ajak juga sahabatmu untuk lakukan hobi bersama-sama agar kamu tetap memiliki kehidupan sosial yang baik.
4. Bekerja di tempat yang variatif
ilustrasi bekerja dari kafe (unsplash.com/Brooke Cagle)Berbeda dengan WFH yang hanya bekerja dari rumah, WFA dapat kamu lakukan di mana saja, mulai dari kafe, kamar, restoran, dan sebagainya. Nah, agar kamu gak bosan dengan suasana kerja yang begitu-begitu saja, coba mulai cari banyak tempat yang variatif dan kondusif. Hal ini disarankan agar kamu gak mudah bosan dengan suasana kerja.
Beberapa tempat yang bisa menjadi lokasi kerja kamu adalah kafe dengan perpustakaan mini di dalamnya, coworking space, perpustakaan kota, mal, dan lainnya. Kamu juga bisa menyatukan agenda kerjamu dengan wisata kuliner kecil-kecilan. Cari tahu kafe yang menyediakan makanan dan minuman favoritmu, lalu mulailah bereksplorasi!
5. Tetap mengutamakan kesehatan
ilustrasi perempuan sedang menikmati makanan (unsplash.com/Toni Koraza)
Semakin bertambah umur, semakin banyak pula masalah kesehatan yang kita hadapi. Karena itu, sangat penting untuk melakukan pencegahan sebelum penyakit datang. Menjaga kesehatan harus menjadi hal yang penting dan utama agar kamu bisa bekerja dengan baik. Gimana mau work-life balance kalau sakit-sakitan?
Memang sudah bukan rahasia lagi kalau milenial dan gen Z sering memiliki masalah penyakit maag dan lambung karena sering melewatkan waktu makan. Padahal, kita semua tahu bahwa menjaga asupan makanan adalah suatu keharusan agar tubuh bisa sehat dan mampu bekerja dengan baik. Kalau mau menjaga work-life balance, mulailah dengan tidak melewatkan waktu makan. Jangan sampai sakit maag dan gangguan lambung mengganggu pekerjaanmu.
Nah, untuk mengantisipasi masalah kesehatan ini, sediakan Esemag dari Sido Muncul. Dengan kandungan zat aktif curcuminoid dari kunyit, licorice, dan meniran, Esemag bisa membantumu meringankan gangguan lambung, seperti mual, muntah, rasa perih, serta tidak enak di ulu hati. Selain itu, Esemag juga mengandung curcuma domestica rhizoma extract, licorice extract (glycyrrhiza glabra radix), dan phylanthus niruri herba extract yang efektif selesaikan maag.
Kamu hanya perlu mengonsumsi 3 kali sehari sebanyak 1 saset. Gak perlu khawatir karena Esemag 100 persen herbal sehingga tanpa efek samping dan aman diminum tiap hari. Esemag juga telah memenuhi spesifikasi uji afIatoksin, cemaran logam, dan cemaran mikroba dari Laboratorium PT Industri Jamu Dan Farmasi Sido Muncul Tbk. Sudah tersertifikasi KAN dan ISO 17025, lho. Selama sedia Esemag dari Sido Muncul, sakit lambung dan maag jadi #gakmaagsalah, deh!
Work-life balance dapat kamu jaga dengan disiplin membuat batasan waktu antara bekerja dengan pribadi. Selain itu, kamu perlu memperhatikan lima tips di atas agar hidupmu lebih seimbang. Buruan dicatat dan diperhatikan, ya!
Baca Juga: 5 Tips Mendapatkan Penghasilan Tambahan dengan Cara Online
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
