5 Tips Mengatasi Kebiasaan Menunda, Apakah Kamu Termasuk?
ilustrasi waktu (unsplash.com/Aron Visuals)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tak lepas dari jadwal sehari-hari, manusia memiliki kegiatan dan tanggung jawab yang harus dikerjakan. Kemalasan juga sering kita alami sehingga berujung menunda.
Beberapa penyebab bisa dirasakan jika menunda seperti keteteran, bingung, dsb. Daripada harus mengalami konsekuensi yang tidak enak, inilah lima tips mengatasi kebiasaan menunda.
1. Catat apa yang ingin kamu lakukan
ilustrasi mencatat (Unsplash.com/Glenn Cartens-Peters)Tuliskan semua ide yang kamu punya dalam sebuah kertas. Gak harus yang penting, tuangkan apa yang ingin kamu lakukan.
Dari sini, kamu bisa melihat hal mana yang penting dan tidak. Mencatat ide-ide akan memudahkan kita untuk bisa menyusun skala prioritas.
2. Luangkan waktu untuk bikin rencana
ilustrasi waktu (unsplash.com/Age Barros)Di waktu kosong atau pagi hari, luangkan sedikit waktu untuk membuat rencana. Pikirkanlah apakah ide-ide yang tadi sudah dicatat bisa dilakukan dalam minggu ini.
Susunlah list jadwal kamu juga selama satu minggu untuk melihat deadline tugas-tugas dan acara. Berencana akan lebih mudah melakukan aktivitas dengan teratur.
3. Buat rencana harian
ilustrasi bikin rencana harian (unsplash.com/STIL)Editor’s picks
Rencana harian adalah membuat rencana lebih detil di keseharian. Bikin rencana harian bisa kamu bikin di pagi atau malam hari.
Susunlah secara berurutan dan tulis kegiatan yang bisa diselesaikan dengan jangka waktunya. Misal, jam 8-9 pagi melakukan jogging pagi, lalu jam 10-11 mengerjakan tugas matematika.
Baca Juga: 10 Potret Posisi Orang Lagi Rebahan Ini Bikin Ngakak, Mager Parah!
4. Kerjakan tugas dari jauh-jauh hari
ilustrasi mengerjakan tugas (unsplash.com/Christin Hume)Daripada harus terburu-buru melakukan sistem kebut semalam, lebih baik untuk kerjakan tugas dari jauh-jauh hari. Ingat lagi motivasi dan konsekuensinya jika ditunda.
Lawanlah rasa malas dan langsung kerjakan apa yang harus dikerjakan. Semakin cepat tugas selesai, maka waktu luangmu juga akan banyak, lho.
5. Jangan banyak berpikir
ilustrasi berpikir (unsplash.com/Dollar Gill)Lakukan saja dulu tanpa terlalu banyak berpikir. Terkadang, kita merasa 'apa yang akan saya dapat jika melakukannya sekarang?' atau menimbulkan pertanyaan lain yang membuatmu penasaran sehingga menunda kerjaan.
Daripada diam dan membuat pikiranmu terlarut, lakukan tugas yang harus dikerjakan langsung dan jangan pikirkan hal lain. Walau diawal diperlukan pemaksaan diri, namun selama waktu berjalan, perasaan itu akan perlahan menghilang.
Itulah beberapa tips untuk mengatasi kebiasaan menunda. Lebih baik untuk segera lakukan kewajiban, lalu bersenang-senang dengan sisa waktunya.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
