5 Tips Miliki Mental Tangguh saat Teman Kerja Menjatuhkanmu
ilustrasi bersikap tenang menghadapi orang lain (pexels.com/Alena Darmel)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam dunia kerja ketika terjadi persaingan itu bukanlah hal yang baru. Ada persaingan positif dan ada pula yang negatif. Keduanya pasti selalu terjadi, jadi bersikap bijak dan kuatkan mental untuk menghadapi segala jenis persaingan yang akan terjadi. Meskipun, kamu sudah berbuat baik pada orang lain, akan tetap ada saja orang-orang yang berusaha menjatuhkanmu.
Agar kamu gak terpengaruh oleh sikap negatif mereka, berikut ada lima tips yang bisa kamu lakukan, agar memiliki mental tangguh saat ada teman kerja yang berusaha menjatuhkanmu.
1. Bangun kepercayaan diri
ilustrasi orang yang percaya diri (pexels.com/Minervastudio)Untuk semakin menguatkan mental ketika menghadapi teman kerja yang berusaha menjatuhkanmu. Bangunlah kepercayaan diri yang tinggi. Milikilah keyakinan bahwa apa saja yang kamu kerjakan pasti akan berhasil. Hilangkan rasa takut dan ragu akan sesuatu. Dengan meningkatkan rasa percaya diri, kamu akan semakin kuat, sehingga gak mudah tergoyahkan oleh mereka yang ingin menjatuhkan.
Satu hal lagi, bahwa kamu gak perlu terlalu memusingkan perkataan mereka. Tetaplah berusaha yakin dengan apa yang menjadi tujuan dan langkah-langkahmu dalam meraihnya. Yakinlah bahwa segala hal positif yang sedang kamu kerjakan saat ini akan mampu membawamu menuju gerbang kesuksesan.
2. Tetap fokuskan pikiran dan tenaga pada tujuanmu
ilustrasi fokus bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)Tips berikutnya agar mentalmu tangguh dalam menghadapi teman kerja yang ingin menjatuhkan yaitu, dengan tetap memfokuskan pikiran dan tenagamu untuk meraih tujuan yang kamu impikan. Gak perlu terlalu memikirkan mereka yang berusaha membuatmu tampak buruk di depan atasan dan rekan kerja lainnya. Masih ada hal-hal penting yang harus kamu lakukan demi masa depan kariermu yang cemerlang.
Oleh karena itu, tetaplah fokus saja dengan langkah dan strategi yang kamu lakukan, untuk menggapai cita-cita dan prestasi yang lebih banyak lagi. Buat mereka yang berusaha menjatuhkanmu menjadi bungkam dengan cara menunjukkan pada mereka bahwa semakin kamu dijatuhkan, justru kamu semakin semangat meningkatkan kualitas diri dan berhasil mencetak prestasi.
3. Teruslah melakukan banyak kebaikan kepada siapa saja
ilustrasi membantu rekan kerja yang membutuhkan (pexels.com/Alena Darmel)Sesuatu hal yang wajar ketika orang lain berusaha menjatuhkanmu, lalu kamu merasa kesal, sedih dan sakit hati. Biasanya emosi dan pikiranmu juga akan dipenuhi oleh hal-hal yang negatif. Namun, berusahalah untuk tetap tenang dan jangan pernah melampiaskan kekesalanmu itu kepada orang lain.
Editor’s picks
Untuk semakin menguatkan mental cobalah belajar mengendalikan emosimu, agar gak terpancing untuk melakukan hal-hal negatif kepada diri sendiri, maupun orang lain.
Berusahalah untuk tetap melihat berbagai kebaikan yang ada dalam diri dan sekitarmu. Inilah yang akan menguatkanmu saat sedang dijatuhkan oleh orang lain dan tetap mampu berbuat baik kepada siapa saja, sehingga usaha mereka untuk menjatuhkanmu gak akan berhasil.
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Rekan Kerja Bossy yang Menyebalkan, Harus Tegas!
4. Lebih berhati-hati lagi terhadap orang lain
ilustrasi orang berbicara (pexels.com/Artem Podrez)Berhati-hati di sini supaya kamu bisa lebih waspada, bukan berarti berburuk sangka. Hanya saja kamu perlu menyadari bahwa setiap orang memiliki sifat yang berbeda-beda.
Oleh karena itu, kamu harus pandai dalam melihat hal tersebut. Bersikap bijaksanalah dalam mengamati sifat orang lain. Apabila kamu merasa ada sesuatu yang membuatmu gak nyaman dari orang tersebut, maka hindarilah saja dia. Daripada nantinya kamu terjebak dalam pertemanan yang toxic.
5. Abaikan saja mereka yang berusaha menjatuhkanmu
ilustrasi orang bekerja (pexels.com/cottonbro)Gak perlu kamu tanggapi secara terus menerus, karena semakin kamu menanggapinya, justru mereka akan semakin gencar untuk membuatmu terpuruk.
Gunakan waktu dan energimu untuk hal-hal yang lebih bermanfaat, jangan membuang waktumu hanya untuk menanggapi perilaku buruk mereka padamu. Kamu juga perlu menyadari bahwa gak semua orang seperti itu, cobalah amati dan rasakan lagi kondisi sekitarmu, pasti masih ada orang-orang yang selalu siap untuk mendukungmu dan menyayangimu dengan tulus.
Kuncinya saat ini adalah hindari memiliki pikiran negatif yang malah bisa membuatmu semakin lemah dan terpuruk. Tetaplah berusaha berpikir positif terhadap apa yang kamu hadapi saat ini, sehingga sikap buruk mereka gak akan mampu memengaruhi emosi dan perilakumu.
Baca Juga: 5 Ciri Kamu Jadi Rekan Kerja yang Menyebalkan, Bikin Jengkel!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
