Saat work from home (WFH) atau bekerja dari rumah, kamu mungkin gak bisa fokus mengerjakan pekerjaanmu seperti ketika bekerja di kantor. Bukan gak mungkin, kehilangan fokus bisa menyebabkan produktivitas kerjamu menjadi gak maksimal, bahkan menurun. Duh, jangan sampai ambyar ya! Sebisa mungkin, tetap jaga konsentrasimu saat WFH berlangsung.
Berikut ini beberapa hal yang sebaiknya kamu hindari supaya bisa tetap fokus ketika sedang WFH.
Saat akan WFH, usahakan kamu gak membawa berbagai pikiran atau masalah yang bersifat pribadi seperti konflik dengan pasangan, utang, dan lain sebagainya. Untuk sementara waktu, coba lupakan berbagai hal tersebut karena itu hanya menjadi distraksi. Kalau perlu, kamu bisa menyelesaikan masalah pribadimu sesegera mungkin sebelum waktu WFH sehingga kamu bisa bekerja dengan tenang.
Gak terbantahkan lagi, keberadaan ponsel bisa sangat mengganggu fokus seseorang. Karena itu, pilihan terbaik adalah menjauhkan ponsel denganmu ketika tengah bekerja.
Sayangnya sebagian dari kamu mungkin sangat membutuhkan ponsel untuk menunjang WFH, misalnya untuk berkomunikasi dengan rekan kerja, atasan, atau klien. Dengan kondisi seperti ini, kamu bisa mengakalinya dengan mengaktifkan ponsel dalam mode silent atau getar.
Sama seperti ponsel, media sosial (medsos) bisa sangat mengganggu konsentrasimu selama bekerja. Kecuali pekerjaanmu berhubungan dengan medsos atau ketika kamu ada rapat online, sebaiknya hindari membuka medsos ketika kamu sedang bekerja. Kalau bisa bekerja tanpa medsos, kamu tetap bisa membukanya sesaat sebelum WFH, setelah selesai WFH, atau ketika jam istirahat.
Di rumah, mungkin ada distraksi berupa suara, misal suara televisi atau radio yang dinyalakan anggota keluarga lainnya. Suara bising tersebut bisa saja merusak konsentrasi. Untuk menyiasatinya, kamu bisa meminta orang di rumah untuk mengecilkan volume suara televisi atau radio. Kamu juga bisa menggunakan headset atau memilih ruangan lain di rumahmu yang jauh dari sumber kebisingan.
Mulai saat ini, jangan malas lagi merapikan meja kerjamu. Pasalnya, meja berantakan dapat memecah fokusmu ketika tengah bekerja. Dengan meja yang berantakan, sangat mungkin perhatianmu akan teralihkan ke berbagai benda yang ada di atas meja.
Gak bisa dipungkiri, rasa lapar bisa sangat mengganggu konsentrasi seseorang ketika sedang bekerja. Karena itu, pastikan kamu makan yang cukup sebelum bekerja agar gak kelaparan dan kehilangan fokus selama bekerja.
Sebenarnya, kamu bisa makan kapanpun kamu mau selama WFH. Tapi ingat, kamu harus tetap punya jadwal kerja dan istirahat yang disiplin layaknya bekerja di kantor. Sebaiknya, kamu hanya makan saat jam istirahat agar gak mengganggu pekerjaanmu.
Kecuali kamu adalah seorang multitasking, sebisa mungkin hindari mengerjakan berbagai hal yang berbeda dalam satu waktu. Kalau kamu gak terbiasa, bukannya menghemat waktu, bekerja multitasking justru bisa memecah fokus sehingga pekerjaanmu menjadi kacau dan lama. Untuk menyiasatinya, sebaiknya buat jadwal rencana kerja yang jelas dan to-do-list harian sehingga kamu bisa menyelesaikan semua tugasmu dengan baik sesuai dengan waktunya.
Nah, itu tadi beberapa hal yang sebaiknya kamu hindari agar bisa bekerja dengan fokus ketika WFH. Poin mana saja nih yang sudah kamu lakukan dalam kehidupan sehari-hari? Yuk, share pengalamanmu di kolom komentar!