Waspada, Pekerjaanmu Diam-diam Bisa Bikin Berat Badanmu Naik!
Gaya hidup yang sibuk ternyata berpotensi membuat seseorang menjadi gendut lho.
Menurut survei para karyawan di Inggris, dua dari lima orang ternyata mengalami kenaikan berat badan setelah bekerja selama beberapa lama, dan kenaikan berat badan bisa mencapai lebih dari lima kilogram.
Terlalu banyak menghabiskan waktu di meja kerja adalah alasan paling rasional untuk masalah kenaikan berat badan saat bekerja.
Sebanyak 58 persen responden berkata bahwa mereka menghabiskan hari mereka di belakang layar monitor.
Kelelahan adalah salah satu faktor utama, 38 persen karyawan berkata bahwa mereka terlalu lelah untuk berolahraga ketika orang lain terlalu sibuk untuk berolahraga dan fokus pada kesehatan mereka. Mereka mengaku tak memiliki banyak waktu dan beberapa di antaranya melewatkan makan karena malas, merasa bahwa pekerjaan mereka lebih penting daripada makan siang atau sarapan.
Penelitian ini diterbitkan di American Journal of Preventive Medicine pada tahun 2012 dan menemukan fakta bahwa orang-orang yang mengalami kenaikan berat badan memiliki lingkar pinggang lebar, tekanan darah tinggi, dan jarang berolahraga.