6 Tanda Kamu Sedang Terjebak Kompetisi Tidak Sehat di Tempat Kerja

Melihat rekan kerja berhasil, seharusnya bikin kita ikut senang. Tapi kalau setiap ada kabar orang lain naik jabatan atau dipuji atasan, kamu malah merasa kesal atau iri, itu merupakan tanda bahaya. Bisa-bisa kamu merasa terbebani, karena merasa harus selalu lebih baik dari orang lain.

Perasaan iri gak cuma bisa memicu perang dingin antara kamu dan rekan kerja. Kamu bahkan bisa terobsesi dengan keinginanmu untuk mengalahkan orang lain. Ingat, gak pernah ada orang yang bisa menghalangi jalanmu untuk sukses selain dirimu sendiri. Jadikan keberhasilan orang lain sebagai motivasi untuk meningkatkan potensi diri dan hasil kerja yang lebih baik.

Punya ambisi itu bagus, tapi kalau kamu terus merasa kurang meski sudah berusaha keras, jangan-jangan kamu sedang terjebak kompetisi gak sehat. Kamu sering merasa, apapun hasil kerjamu, sepertinya gak pernah cukup atau lebih baik dari orang lain. Kamu juga selalu berpikir harus mencapai lebih supaya gak kalah dari orang lain.

Kalau kamu membiarkan kebiasaan ini terus-menerus, kamu jadi sulit menikmati pencapaianmu sendiri. Bukannya bangga, yang ada malah muncul perasaan cemas. Padahal, menghargai setiap pencapaian adalah bentuk self-love yang penting banget buat kesehatan mentalmu. Bukankah akan lebih baik jika kamu bisa menikmati setiap hasil, sekecil apapun itu.

Semua orang pasti pernah gagal. Tapi kalau kamu sampai sedih berlebihan, merasa gak berguna atau minder hanya karena satu kegagalan, itu tandanya kamu terlalu terobsesi sama kompetisi. Bukan gak mungkin kalau ujung-ujungnya kamu menganggap kegagalan sebagai aib yang harus disembunyikan.

Pengalaman, mau itu baik atau buruk, selalu bisa kamu jadikan sebagai Pelajaran, termasuk kegagalan. Kamu bisa menjadikan kegagalan sebagai proses belajar. Gak ada yang sukses tanpa pernah jatuh, dan itu adalah hal yang wajar. Kalau terus terjebak dalam rasa sedih yang berlebihan, kamu bisa kelelahan secara emosional dan kehilangan motivasi untuk mencoba lagi.

Kita pasti pernah membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Baik itu dalam aspek penampilan, kemampuan, bahkan pencapaian. Tapi, membuat perbandingkan terus menerus bisa memicu jiwa kompetis yang gak sehat dalam dirimu. Apalagi kalau kamu mulai mengukur nilai dirimu berdasarkan apa yang orang lain capai.

Kebiasaan membanding-bandingkan gak cuma berujung pada obsesi, tetapi juga bikin gak percaya diri. Pahamilah, akan selalu ada orang yang lebih dari orang lain dalam berbagai macam hal. Kalau kamu sudah mampu melampaui seseorang, pasti kamu punya keinginan untuk melampaui orang lainnya. Dan itulah yang membuatmu selalu merasa kurang meskipun sudah berusaha keras. Ingat, punya ambisi boleh-boleh saja. Tapi jangan jadikan ambisi menguasai dirimu.

Terjebak dalam kompetisi yang gak sehat akan bikin fokusmu hanya terarah pada hasil, bukan proses. Kamu kerja mati-matian supaya terlihat paling hebat, tanpa sempat menikmati proses belajar, dan sudah sejauh mana kamu berkembang. Rasanya seperti balapan yang gak ada garis finish, dan akhirnya kamu kelelahan.

Proses untuk berkembang, jauh lebih berharga ketimbang hasil yang didapatkan. Dari proses yang kamu jalani, kamu akan belajar banyak hal baru, membangun relasi, mengasah kemampuan, dan melatih daya tahanmu. Jangan biarkan dirimu terjebak kompetisi, karena hal ini akan bikin kamu kehilangan momen penting yang justru sangat bermakna bagi hidupmu.

Setiap orang menghadapi perjuangannya masing-masing. Setiap orang juga punya impian dan target untuk dicapai. Kamu perlu menyadari itu. Jangan sampai apa yang kamu upayakan, sebenarnya hanya untuk mengungguli orang lain. Jangan hidup dalam tekanan karena selalu merasa harus lebih dalam segala hal. Baik itu ingin lebih cepat, lebih hebat, lebih sukses, dan lain sebagainya. Bukan untuk itu tujuanmu yang sebenarnya. Ingatlah kembali apa tujuanmu bekerja. Mungkin untuk pencapaian pribadi, berkembang menjadi versi terbaik dirimu, atau untuk berkarya dan menginspirasi orang lain. Lalu, fokuslah pada hal tersebut.

Kompetisi sehat memang penting buat memacu diri. Tapi kalau sudah menguras mental dan bikin hubunganmu di tempat kerja menjadi renggang, itu tandanya kamu perlu berhenti sejenak. Pahami apa yang kamu pikirkan dan rasakan. Kenali apa yang menjadi obsesimu saat ini. Ubah pikiran dan sikapmu jika sudah melenceng jauh dari tujuan hidupmu. Karena pada akhirnya, perjalanan karier paling penting adalah bertumbuh dan memberikan manfaat. Bukan sekadar jadi lebih unggul dari orang lain.