Hobi Menunda, 5 Sebab Seseorang Menjadi Procrastinator

2. Tergoda oleh aktivitas yang bersifat menghibur 

ilustrasi menonton hiburan di laptop (pexels.com/Monstera)

Memang sih, pada umumnya, mengerjakan PR di sekolah, tugas kuliah, atau merampungkan pekerjaan kantor kerap tidak menarik dan membuat bosan jika dibandingkan dengan nonton Oppa-Oppa, scroll media sosial, atau membaca notifikasi chat. Kegiatan seperti itu sebenarnya sah-sah saja selagi masih dalam porsi intermeso. Tapi kenyatannya, kegiatan hiburan yang harusnya menjadi selingan ini justru sering menyebabkan kecanduan.

Karena mudah terlena dalam comfort zone, seorang procrastinator akan semakin larut dan menjadikan kegiatan hiburan semacam itu mencuri banyak waktunya. Akibatnya, tugas-tugas makin ditinggalkan, terbengkalai, dan entah kapan akan diselsaikan.

3. Negative thinking seolah tugas itu berat 

ilustrasi stres dan penuh pikiran negatif (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Seorang procrastinator acap kali memiliki asumsi seolah tugas yang harus mereka kerjakan adalah sesuatu yang sulit, tidak menarik, dan alasan lain sejenisnya.  Entah alibi atau murni dari hati nurani, hal-hal semacam ini akan membentuk pikiran negatif yang kian membuat mereka ingin menjauhkan diri dari urusan tugas atau pekerjaan.

Padahal, ada kalanya pemikiran mereka ternyata salah, karena banyak juga pekerjaan yang ujung-ujungnya bisa selesai dan tak sesusah yang mereka kira.

Baca Juga: 5 Tips Memulai Kerja Produktif untuk si Mager, Bikin Jeda Rehat

4. Kurang motivasi 

ilustrasi seseorang yang kehilangan semangat (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Demotivasi atau sering disingkat menjadi istilah 'demot' juga merupakan salah satu alasan seseorang menunda-nunda atau bahkan tidak kunjung mengerjakan tugas yang sudah menumpuk di depan mata. Kurangnya semangat ini dapat dipicu oleh adanya pertemuan dengan titik jenuh karena menjalani rutinitas yang begitu-begitu saja.

Dampak lebih kompleksnya, energi procrastinator bisa terkuras karena secara mental sudah tak cukup kuat sehingga butuh support dari internal maupun eksternal untuk meningkatkan kembali semangatnya.

5. Tidak membuat reminder dan rencana manajemen waktu 

ilustrasi melakukan kegiatan dengan santai (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Terkadang, segala sesuatu yang terlalu detail direncanakan berakhir tidak begitu baik dan justru terasa mengikat. Tetapi, terlalu fleksibel juga menciptakan kebiasaan leyeh-leyeh dan menjadikan seseorang kian tak terorganisir. Para procrastinator, mereka biasanya tidak memiliki kematangan dalam mengelola waktu, pun tidak membuat reminder, semisal alarm di HP atau catatan di kalender.

Seperti mengikuti arus yang deras, mereka akan terombang-ambing ke mana saja dan bisa jadi tak akan sampai tujuan karena terpaan tugas yang berjumpalitan karena terus dibiarkan. Secara tidak langsung, perilaku seperti ini juga mencerminkan kurangnya respect atau penghargaan terhadap waktu. Akhirnya, jadwal berantakan dan tumpang tindih. Lebih berisiko lagi, bagi mereka yang nekat multitasking dengan beberapa tugas sekaligus dalam waktu berdekatan, dapat cenderung kehilangan fokus dan tidak menonjolkan kualitas dalam hasil kerjaannya karena keburu terpepet deadline.

Memulai perubahan memang kadang tidak mudah, apalagi instan. Tapi menanamkan hobi kalau sesuatu harus selalu dimulai ‘besok’ akan membuat seseorang semakin terperangkap menjadi procrastinator ulung. Berubah tidak harus cepat, namun juga tidak berarti memanjakan diri dengan terus berkata ‘nanti’. Oleh karena itu, daripada sibuk membuat alibi, mari, yuk, mulai benahi diri!