5 Pesan untuk Kamu yang Merasa Kurang Perhatian ke Diri Sendiri
Ilustrasi pria lelah (pexels.com/ANTONI SHKRABA production)
Intinya Sih...
- Kesibukan bekerja atau belajar bisa menyita waktu dan perhatian pada diri sendiri
- Istirahat yang cukup penting untuk mengurangi beban dan memulihkan perhatian pada diri sendiri
- Bersenang-senang dengan orang terpercaya juga diperlukan untuk melepas penat dan menjaga keseimbangan hidup
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kesibukan bekerja atau yang lainnya memang bisa menyita banyak waktu. Belum lagi jika ada jam lembur belajar atau kerja, mengharuskan diri untuk memforsir pikiran ke hal lain. Padahal hal tersebut gak baik buat diri sendiri.
Perhatian ke diri sendiri menjadi kurang dan jika terus dibiarkan akan memunculkan permasalahan dalam diri seperti capek berlebihan. Untuk itu berikut ada sederet pesan untukmu yang merasa kurang perhatian pada diri sendiri.
1. Istirahatlah supaya bebanmu berkurang
ilustrasi wanita tidur (pexels.com/Ketut Subiyanto)Istirahat yang cukup bisa membuat bebanmu selama ini berkurang. Sejatinya manusia memang butuh waktu untuk beristirahat supaya hidup bisa seimbang. Maka atur waktu mulai sekarang untuk mengistirahatkan diri sebagai cara memulihkan perhatian yang selama ini tidak diberikan.
2. Jangan biarkan kebahagiaan diri hilang begitu saja
Ilustrasi duduk (unsplash.com/Jens Lindner)Manusia tidak boleh egois memikirkan hal lain di luar dirinya secara berlebihan sehingga membuat mereka kurang perhatian. Jika sudah begini kebahagiaan diri bisa hilang begitu saja tanpa bisa dirasakan. Seseorang akan mengalami kerugian dalam hidupnya, padahal hidup tujuannya ya untuk bersenang-senang. Kalau sudah begini siapa yang salah? Jadi usahakan kebahagiaan hidup gak boleh hilang begitu saja hanya karena terlalu kerasa pada diri sendiri.
3. Keluarlah dan temui teman-temanmu
Ilustrasi bersama teman (pexels.com/Kindel Media)Editor’s picks
Selain beristirahat dengan menyendiri, kamu juga butuh rehat memanjakan diri dengan bersenang-senang bersama teman. Atur jadwal terbaik untuk sekedar melepas penat bersama orang terpercaya. Bukan tanpa alasan, terkadang bagi sebagian orang cara ini sangat membantu menuntaskan rasa lelah akibat terlalu serius pada kehidupan. Sesekali butuh hiburan tidak menjadi masalah.
Baca Juga: 5 Alasan Kurang Tidur Memengaruhi Pekerjaan dan Karier
4. Jangan terlalu keras pada diri sendiri
ilustrasi wanita pusing (pexels.com/ Yan Krukau)Hidup seharusnya dibikin enjoy, bukan malah dibikin ribet dengan terlalu keras pada diri sendiri. Kesannya malah egois pada diri sendiri yang bisa menyebabkan seseorang mengalami banyak konflik pribadi. Boleh berjuang keras mendapatkan apa yang dimau, asal jangan sampai kelewatan hingga melupakan keadaan diri sendiri yang harus diperhatikan.
5. Atur waktumu dengan baik
ilustrasi waktu (pexels.com/Burst)Coba mulai sekarang pikirkan baik-baik prioritas dalam hidupmu termasuk memperhatikan diri sendiri. Atur waktu sebaik mungkin supaya bisa mendapatkan hidup seimbang. Jika sudah berhasil melakukan ini, otomatis hidupmu akan perlahan-lahan membaik. Jangan malas untuk bersikap tegas pada diri sendiri supaya kamu bisa merasakan kesenangan.
Diri sendiri juga butuh perhatian supaya hidup bisa merasakan kebahagian secara utuh. Kalau sampai kurang perhatikan bisa memunculkan konflik pada diri sendiri. Untuk itu, ingatlah pesan-pesan di atas.
Maftukhatul Azizah
I write to inspire and connect with you. Follow me on my Instagram journey @maftukhazizah.🌹
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
