5 Tips Kurangi Tersinggung saat Ditegur di Kantor, Sadar Kesalahan

2. Fokus pada sikap dan hasil kerja yang perlu diperbaiki

ilustrasi teman kerja (pexels.com/Sanket Mishra)

Alih-alih terlalu memikirkan siapa yang menegurmu dan caranya, lebih baik kamu fokus pada kesalahan yang mesti diperbaiki. Itulah akar masalahnya sehingga jangan membiarkan pikiranmu melebar ke mana-mana. Apa yang dipikirkan bakal sangat memengaruhi perasaanmu.

Berkonsentrasi pada sikap atau hasil kerja yang kurang tepat menghindarkanmu dari baper. Dirimu cukup memikirkan apa yang sekarang harus dilakukan untuk memperbaiki keadaan. Jangan panik karena teguran satu kali menandakan kamu masih punya begitu banyak kesempatan buat melakukan perbaikan. 

Kalau dirimu telah ditegur berkali-kali oleh penyebab yang sama dan masih saja mengeyel, baru ini menjadi ancaman untukmu. Bukan tidak mungkin kamu akan dijatuhi sanksi tegas terkait kesalahan berulang tersebut. Tapi sejauh dirimu menanggapi teguran dengan profesionalitas, masalah biasanya tak berkembang dan mudah dibereskan.

3. Kamu juga boleh menegur orang lain asal alasannya jelas

ilustrasi teman kerja (pexels.com/Alena Darmel)

Ketidaksukaanmu pada teguran juga bisa disebabkan oleh kamu sendiri merasa gak pernah menegur siapa pun. Maka teguran dari orang lain terasa sebagai gangguan. Dirimu yang merasa tak pernah mengusik orang lain menjadi sebal. 

Dalam pekerjaan tak bisa seperti itu. Perlu atau tidaknya teguran diberikan tergantung dari ada atau gaknya kesalahan. Kalau kesalahannya jelas, siapa pun boleh saling memperingatkan. Apabila kamu tak memanfaatkan hakmu untuk menegur orang lain yang bersalah, itu urusanmu.

Namun, tentu dirimu tidak bisa meminta semua orang membebaskanmu berbuat apa saja. Daripada kamu uring-uringan saban kena tegur, lebih baik membiasakan diri untuk juga menegur orang lain apabila mereka melakukan kesalahan. Bukan buat membalas dendam, melainkan menjalankan fungsi rekan kerja untuk saling memperingatkan dengan cara yang baik demi kepentingan bersama.

4. Jangan murung dan membatasi komunikasi setelah ditegur

ilustrasi teman-teman kerja (pexels.com/Mikhail Nilov)

Teguran memang tidak diharapkan karena menandakan adanya kesalahan yang telah kamu lakukan. Kalau bisa pasti dirimu ingin selalu bertindak dengan tepat. Namun, tentu saja hal seperti ini gak bisa terus-menerus dilakukan manusia bahkan seandainya kamu adalah karyawan terbaik di kantor. 

Saking wajarnya orang yang bekerja mendapatkan teguran, untuk apa lagi dirimu memasang wajah murung? Apalagi sampai kamu memutus komunikasi dengan orang yang baru saja menegurmu mengenai sesuatu. Jika itu dilakukan, dirimu menyerupai anak-anak yang sedang mengambek.

Belajarlah untuk bersikap biasa-biasa saja terhadap teguran yang datang dari berbagai pihak. Kamu cukup lebih serius ketika menyimak tegurannya dan melakukan perbaikan. Selebihnya santai lagi termasuk dalam kamu berinteraksi dengan orang yang tadi menegurmu. 

Tak ada yang dapat menghindari teguran selama masih bekerja dengan orang lain. Bahkan pemilik usaha saja harus bersikap amat terbuka pada teguran klien. Raut murung dan enggan menjalin komunikasi lagi dengan orang yang menegur hanya mempersempit ruang gerakmu dalam bekerja.

5. Jika teguran berlebihan, dudukkan masalah sesuai realitas

ilustrasi dimarahi (pexels.com/Yan Krukau)

Tidak dimungkiri bahwa ada teguran yang disampaikan dengan berlebihan sehingga menyakitkan hati. Kamu mungkin merasa disalahkan atas hal-hal yang bukan tanggung jawabmu, dipermalukan oleh kata-katanya, atau seolah-olah gak ada lagi kesempatan buat memperbaikinya. Sekalipun teguran itu terasa sebagai tamparan keras, dirimu harus bersikap tenang.

Dengarkan dulu teguran itu sampai selesai. Jangan menyela yang bisa membuatmu dianggap tidak sopan lalu kalian malah bertengkar. Bila seseorang sudah selesai menyampaikan tegurannya yang pedas, baru kamu gantian bicara.

Dirimu memang tidak boleh sibuk berdalih yang dapat membuat orang lain kian kesal. Akui saja kesalahan itu, tetapi sambil memaparkan realitasnya. Sebagai contoh, terdapat beberapa kesalahan dalam hasil kerjamu dan realitasnya masih ada waktu untuk memperbaikinya walau tak panjang. Sampaikan bahwa dirimu bakal menggunakan waktu yang tersedia sebaik mungkin untuk membetulkan kekeliruan itu. 

Teguran dari siapa pun bakal terasa lebih gak mengenakkan di hati apabila kamu terlampau defensif alias membela diri. Tak usah berusaha menyelamatkan diri dari kesalahan agar suatu teguran tidak malah terasa mengancam pribadimu. Coba perlahan terapkan tips kurangi tersinggung saat ditegur di kantor agar dirimu mampu menerima serta menanggapi teguran dengan tepat. Nantinya, hal tersebut bisa menjadi modal untuk memajukan kariermu.

Baca Juga: 5 Kebodohan yang Bisa Bikin Orang Lain Tersinggung