5 Cara Elegan Menghadapi Mansplaining di Ruang Rapat

06 Jan 2026, 10:18 WIB

Tiara Merdika

ilustrasi meeting dengan rekan kerja (freepik.com/yanalya)

Intinya sih...

Tegaskan kepemilikan ide dengan bahasa yang tenang
Gunakan pertanyaan balik yang strategis
Bangun aliansi sebelum rapat dimulai

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Di ruang rapat, ide seharusnya jadi milik bersama yang dihargai berdasarkan kualitas, bukan siapa yang menyampaikannya. Namun kenyataannya, banyak perempuan mengalami situasi ketika ide mereka diambil alih atau dijelaskan ulang oleh rekan pria dengan nada merendahkan. Fenomena ini dikenal sebagai mansplaining dan sering terjadi secara halus, tapi dampaknya bisa menggerus kepercayaan diri. Jika dibiarkan, situasi ini bukan cuma melelahkan secara emosional, tapi juga menghambat kesetaraan gender di kantor.

Menghadapi mansplaining bukan berarti harus konfrontatif atau emosional. Ada cara-cara elegan dan asertif yang bisa kamu gunakan agar ide tetap diakui tanpa menciptakan konflik terbuka. Dengan strategi komunikasi yang tepat, kamu bisa menjaga profesionalitas sekaligus memperkuat posisi sebagai perempuan bekerja yang kompeten. Yuk, simak lima cara elegan menghadapi mansplaining di ruang rapat!

1. Tegaskan kepemilikan ide dengan bahasa yang tenang

ilustrasi meeting dengan rekan kerja (pexels.com/Tiger Lily)

Saat ide kamu dijelaskan ulang seolah-olah itu gagasan baru dari orang lain, penting untuk langsung menegaskan kepemilikan ide. Gunakan kalimat singkat yang jelas tanpa nada menyerang. Cara ini membantu mengembalikan konteks diskusi ke kontribusi awalmu. Sikap tenang justru menunjukkan kepercayaan diri dan kontrol situasi.

Kamu bisa mengatakan bahwa poin tersebut memang sudah kamu sampaikan sebelumnya. Ulangi ide dengan versi ringkas agar audiens kembali fokus padamu. Strategi ini efektif dalam menghadapi mansplaining tanpa mempermalukan siapa pun. Dalam jangka panjang, rekan kerja akan lebih berhati-hati meremehkan kontribusimu.

2. Gunakan pertanyaan balik yang strategis

ilustrasi meeting dengan rekan kerja (freepik.com/freepik)

Pertanyaan balik bisa jadi senjata halus untuk meredam mansplaining. Saat seseorang menjelaskan ulang idemu dengan nada menggurui, kamu bisa bertanya untuk memperjelas maksudnya. Teknik ini memaksa lawan bicara berpikir ulang tanpa kamu harus berdebat langsung. Ini juga menunjukkan bahwa kamu paham betul topik yang dibahas.

Pertanyaan sederhana dapat menggeser dinamika diskusi secara elegan. Audiens akan melihat bahwa kamu tetap memegang kendali atas ide tersebut. Cara ini sering digunakan dalam komunikasi asertif profesional. Perempuan bekerja pun bisa mempertahankan posisi tanpa terlihat defensif.

3. Bangun aliansi sebelum rapat dimulai

ilustrasi berdiskusi dengan rekan kerja (freepik.com/freepik)

Menghadapi mansplaining tidak selalu harus sendirian. Membangun aliansi dengan rekan kerja yang suportif bisa sangat membantu. Ketika ada orang lain yang menguatkan ide kamu di rapat, ruang untuk mansplaining jadi lebih sempit. Ini juga menciptakan budaya saling menghargai di tim.

Diskusikan ide singkat sebelum rapat agar rekan lain tahu konteksnya. Saat ide kamu dijelaskan ulang, mereka bisa membantu mengingatkan bahwa gagasan itu berasal darimu. Cara ini efektif memperkuat kesetaraan gender di kantor. Lingkungan kerja pun terasa lebih adil dan kolaboratif.

4. Catat dan ulangi poin penting dengan percaya diri

ilustrasi mencatat poin meeting (freepik.com/rawpixel.com)

Mencatat poin diskusi lalu mengulangnya di waktu yang tepat adalah strategi yang sering diremehkan. Ketika mansplaining terjadi, kamu bisa merangkum kembali ide dengan bahasa yang lebih tegas. Ini menegaskan bahwa kamu memahami topik sejak awal. Selain itu, catatan memberi legitimasi pada pernyataanmu.

Gunakan momen ini untuk memperjelas arah diskusi. Audiens akan melihat kontribusimu sebagai rujukan utama. Cara ini membantu menjaga profesionalitas tanpa konfrontasi. Menghadapi mansplaining pun terasa lebih terkontrol dan elegan.

5. Jaga bahasa tubuh dan intonasi suara

ilustrasi meeting di kantor (freepik.com/freepik)

Bahasa tubuh sering berbicara lebih keras daripada kata-kata. Postur tegak, kontak mata, dan intonasi stabil menunjukkan otoritas. Saat menghadapi mansplaining, sikap ini memberi sinyal bahwa kamu tidak bisa diremehkan. Ini penting dalam dinamika rapat yang kompetitif.

Intonasi yang tenang tapi tegas membantu pesanmu diterima dengan serius. Hindari tertawa kecil atau merendahkan diri sendiri. Sikap percaya diri memperkuat posisi perempuan bekerja di ruang profesional. Perlahan, pola komunikasi tim pun bisa berubah ke arah yang lebih setara.

Menghadapi mansplaining di ruang rapat bukan soal memenangkan debat, tapi menjaga martabat dan pengakuan atas ide sendiri. Dengan komunikasi asertif dan strategi yang tepat, kamu bisa melindungi kontribusimu tanpa menciptakan konflik yang tidak perlu. Kesetaraan gender di kantor dimulai dari keberanian bersuara dengan cara yang elegan. Yuk, mulai terapkan cara-cara ini agar ruang rapat jadi tempat yang lebih adil dan menghargai semua suara!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.