6 Tips Memacu Semangat Kerja Pasca Weekend, Jaga Mood Tetap Stabil!
ilustrasi bekerja (pexels.com/Gustavo Fring)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Weekend memang menjadi hari yang ditunggu-tunggu. Kamu sudah tidak sabar ingin membebaskan diri dari padatnya rutinitas. Mungkin dengan meluangkan waktu me time, seperti meluangkan hobi atau bersantai tanpa aktivitas.
Masalah muncul saat weekend sudah usai dan kamu harus kembali bekerja. Alih-alih semangat, ternyata malah tidak termotivasi. Kamu tambah malas dan tidak bersemangat. Jangan khawatir, ternyata ada tips memacu semangat kerja setelah weekend. Penasaran? Bara artikelnya sampai tuntas, ya.
1. Buatlah daftar aktivitas di awal
ilustrasi menyusun jadwal (pexels.com/Jess Bailey design)Weekend memang identik dengan waktu me time. Kamu bisa meluangkan waktu untuk hobi, sekadar bersantai, dan berbagai kesenangan pribadi. Namun, weekend terasa sangat cepat. Tidak terasa sudah harus masuk bekerja kembali.
Kamu merasa kurang bersemangat karena masih ingin bersantai. Mengatasi situasi demikian, buatlah daftar aktivitas di awal. Sebelum weekend berakhir, susun berbagai kegiatan yang harus dilakukan di hari Senin. Kamu bisa berfokus karena memiliki tujuan yang jelas saat bekerja.
2. Istirahatkan diri dengan teratur
ilustrasi mendengarkan musik (pexels.com/Andrea Piacquadio)Fenomena yang sering terjadi setelah weekend yakni semangat kerja menurun. Kamu merasa waktu bersantai masih kurang. Konsentrasi terganggu sehingga pekerjaan tidak bisa selesai dengan optimal. Ternyata ada cara yang bisa dilakukan untuk memacu semangat kerja setelah weekend.
Istirahatkan diri dengan teratur saat kamu sudah kelelahan. Tidak harus dalam waktu yang lama, kamu bisa meluangkan waktu beristirahat selama sepuluh menit. Memberi jeda sejenak membuat kamu tidak merasa tertekan saat bekerja.
Baca Juga: 5 Efek Buruk Pekerjaan Toxic pada Tubuh dan Pikiranmu, Sumber Stres!
3. Temukan motivasi yang tepat
ilustrasi bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)Dua hari pasca weekend menjadi hari yang kerap dibenci banyak orang. Pasalnya harus kembali bergelut dengan rutinitas semula. Orang-orang bekerja dengan setengah hati. Mereka tidak benar-benar totalitas, apalagi mampu berkonsentrasi.
Editor’s picks
Ternyata ada cara untuk memacu semangat kerja setelah weekend. Kamu harus menemukan motivasi yang tepat. Renungkan tujuan hidup yang ingin diraih. Serta alasan kuat mengapa kamu harus semangat dalam bekerja. Mampu menemukan motivasi yang tepat, kamu akan bekerja dengan kesungguhan hati.
4. Menetapkan tujuan harian
ilustrasi to do list (pexels.com/RDNE Stock Project)Bekerja tidak bisa dilepaskan dari serangkaian tujuan yang ingin dicapai. Pastinya, hari ini harus lebih baik daripada kemarin, jangan sampai berjalan di tempat yang sama. Kamu harus menerapkan beberapa tujuan kecil yang perlu dicapai secara berkala.
Memiliki tujuan harian yang jelas menjadi cara efektif memacu semangat kerja setelah weekend. Tetapkan daftar pekerjaan yang harus diselesaikan dalam satu hari tersebut. Kamu akan sadar jika tujuan harian bisa mempengaruhi pencapaian dalam jangka panjang. Jika hari ini tidak maksimal, bagaimana dengan esok hari?
5. Mengambil waktu lebih awal untuk persiapan
ilustrasi jam tangan (pexels.com/Pixabay)Kembali menjalani rutinitas pekerjaan pada hari Senin sering dianggap sebagai beban. Karena hati dan pikiran masih terpaku suasana weekend. Bekerja dengan cara seperti ini bisa mempengaruhi produktivitas. Akibatnya, pekerjaan banyak yang mangkrak.
Memacu semangat kerja setelah weekend perlu strategi tepat. Tidak ada salahnya mengambil waktu lebih awal untuk persiapan. Kamu bisa bangun lebih pagi saat hari Senin. Persiapan yang optimal bisa memperbaiki suasana hati sehingga kembali bersemangat.
6. Menghindari hal-hal yang bisa merusak suasana hati
ilustrasi badmood (pexels.com/Andrea Piacquadio)Suasana hati bisa berubah dengan sangat cepat. Tidak terkecuali kehadiran permasalahan kecil. Jika sudah terjadi, bisa mempengaruhi semangat menjalani rutinitas. Pastinya kita tidak ingin mengalami kondisi seperti ini.
Dalam rangka memacu semangat kerja setelah weekend, hindari hal-hal yang bisa merusak suasana hati. Entah karena bangun terlambat, atau tidak melakukan persiapan secara tepat. Mood yang terjaga bisa mempengaruhi semangat dalam bekerja.
Semangat kerja yang menurun setelah weekend patut diwaspadai. Kamu masih merasa belum cukup untuk bersantai. Rupanya, ada beberapa tips yang bisa membantu. Sambut hari Senin dengan semangat positif, bukan dengan mengeluh karena terbebani.
Baca Juga: 5 Pekerjaan Remote tanpa Banyak Pengalaman, Cocok buat Fresh Graduate
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
