5 Tips Mengatasi Rasa Gugup saat Interview, Tenangkan Pikiran
ilustrasi interview (pixabay.com/u_eg4olrxbwc)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Merasa gugup saat menjalani proses interview kerja adalah hal yang wajar. Rasa gugup terjadi karena menganggap interview adalah proses penting yang dapat menentukan nasib kedepanya berkaitan dengan pekerjaan yang sedang dilamar. Sayangnya menjalani interview secara gugup justru bisa merugikan diri sendiri. Rasa gugup bisa mengganggu konsentrasi sehingga merusak fokus ketika menghadapi interview.
Jika kamu masih sering merasa gugup saat menjalani proses interview, maka tips berikut ini akan berguna bagimu. Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantumu mengatasi rasa gugup saat proses interview. Dibaca dulu, yuk!
1. Persiapan yang matang sebelum melakukan interview
ilustrasi interview (unsplash.com/Christina)Lakukan persiapan yang matang sebelum menjalani proses interview. Pelajari tentang posisi yang sedang kamu lamar dan pastikan kamu memiliki pengetahuan yang cukup tentang posisi tersebut. Selain itu, cobalah mencari tahu informasi tentang perusahaan yang sedang kamu lamar, misalnya tentang jenis usaha, lama berdiri hingga alur bisnis perusahaan tersebut.
Persiapan yang tak kalah penting adalah melakukan latihan interview. Kamu bisa melakukan latihan interview baik dengan dibantu orang lain maupun dilakukan sendiri. Pelajari pertanyaan-pertanyaan yang sering muncul dalam proses interview dan berlatihlah untuk menjawabnya. Persiapan diri yang matang akan membuatmu lebih percaya diri menghadapi interview dan membantumu mengurangi rasa gugup.
2. Atur mindset
Ilustrasi wawancara kerja (pexels.com/Sora Shimazaki)Interview adalah proses berbagi sudut pandang untuk mencari kecocokan antara calon karyawan dengan perekrut. Kamu tak perlu merasa sedang diinterogasi, sampaikan saja pendapatmu dengan jujur tanpa takut dianggap salah, kamu juga berhak mengajukan pertanyaan balik jika ada hal yang ingin ditanyakan.
Kamu perlu mengatur mindset agar tidak merasa terintimidasi dengan proses interview yang sedang dijalani sehingga menimbulkan rasa gugup.Tanamkan pada pikiranmu bahwa bukan hanya kamu yang membutuhkan pekerjaan, perusahaan juga membutuhkanmu sebagai calon karyawan untuk menjalankan operasional. Pahami bahwa posisi interviewee dan interviewer adalah setara.
Baca Juga: 5 Hal Wajar Tetapi Sering Dianggap Toksik dalam Hubungan
3. Tenangkan diri
Editor’s picks
Ilustrasi mengobrol bisnis (pixabay.com/user1505195587)Ketenangan diri adalah kunci untuk mengatasi rasa gugup saat proses interview. Usahakan agar kamu bisa menenangkan dirimu sebelum proses interview berlangsung. Lakukan usaha untuk menenangkan dirimu misalnya dengan mengatur pernafasan.
Datanglah lebih awal saat menjalani proses interview agar kamu memiliki cukup waktu untuk menenangkan diri. Jangan lupa berdoa dan meminta dukungan pada orangtua atau keluarga sebelum melakukan interview. Berdoa dapat membuatmu lebih tenang, sementara dukungan keluarga bisa meningkatkan rasa percaya dirimu sehingga rasa gugup pun bisa diatasi
4. Jawab dengan jujur dan percaya diri
ilustrasi interview (pixabay.com/StartupStockPhotos)Jawablah dengan jujur semua pertanyaan interview yang diajukan. Menjawab dengan jujur bisa membantumu menjalani proses interview dengan lebih tenang karena kamu tidak perlu pusing memikirkan cara untuk menutupi kebohongan.
Tak perlu menutupi kekurangan diri dengan berbohong agar terlihat lebih baik di mata rekruter. Fokuslah pada kelebihan dan kemampuan yang kamu miliki. Percaya pada kemampuan diri sendiri dengan semua pengetahuan dan kemampuan yang kamu miliki. Jaga sikap optimis dan yakinkan diri sendiri bahwa kamu bisa melewati proses interview dengan baik.
5. Lakukan evaluasi
ilustrasi interview (pixabay.com/workforce_fl)Jadikan proses interview sebagai proses untuk belajar dan berkembang. Ketika kamu berhasil maka kamu wajib untuk bersyukur, namun jika gagal makan jadikan sebagai bahan pembelajaran dan evaluasi diri.
Cari tahu di bagian mana kekurangan dirimu yang membuatmu gagal dalam interview. Lakukan perbaikan berdasarkan kekurangan dan kesalahan yang dilakukan sehingga tidak terjadi lagi di interview berikutnya. Dengan cara seperti ini maka kamu tidak akan merasa sia-sia menjalani proses interview walaupun mungkin belum berhasil.
Setelah membaca artikel di atas, kamu tak perlu merasa khawatir ketika merasakan gugup ketika menjalani proses interview. Rasa gugup yang kamu alami menandakan bahwa kamu menganggap interview yang dijalani adalah hal yang penting bagi hidupmu. Lakukan usaha untuk mengatasi rasa gugupmu dengan menerapkan tips di atas. Semoga lancar interview-nya , ya!
Baca Juga: 5 Alasan Pentingnya Memisahkan Masalah Pribadi dengan Pekerjaan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
