6 Cara Working Mom Tetap Bisa Jadi Bunda Keren di Rumah
pexels/bruce mars
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di tahun 1960-an, hanya ada 20 persen ibu yang bekerja di mana sebagian besar sumber pendapatan keluarga berasal dari suami. Dari data yang dirilis Center for American Progress, saat ini lebih dari 70 persen anak tinggal di rumah tangga yang kedua orang tuanya bekerja selama berjam-jam.
Tapi pengajar pertama anak-anak tetaplah orangtua mereka terutama bunda. Jadi dibutuhkan trik khusus agar terdapat keseimbangan antara ibu rumah tangga yang disayang dan pekerja perempuan yang sukses. Lalu bagaimana caranya? Simak di bawah ini sesuai lansiran dari laman Your Tango.
1. Aturlah support system di rumah
pexels/pixabayGina N. Holzer, pendiri dan CEO Wholy Dosesays, mengatakan stres melanda kamu yang sudah bekerja selama berjam-jam, jadi sebisa mungkin bunda jangan dipusingkan lagi dengan manajemen keluarga dan rumah setelah malam datang.
Pastikan kamu mempunyai bantuan dalam mengelola urusan rumah tangga seperti berbelanja bahan makanan, memasak, membersihkan rumah, dan urusan anak. Tidak harus menyewa ART, kamu bisa mengatur support system di rumah, misalnya kamu memasak dan suami yang membeli bahan makanan, atau aturan lainnya yang win win solution.
2. Jangan terlalu fokus pada hal yang kurang penting
springsmontessori.comTahukah kamu jika rerata orang membuat 35.000 keputusan setiap harinya? Banyaknya pilihan setiap hari dapat membuat kamu lelah dengan hanya mengambil keputusan. Jadi fokuslah pada pilihan yang dirasa penting dan habiskan waktumu untuk lebih lama bersama dengan keluarga.
3. Belajar tentang persiapan dan perencanaan
pexels/pixabayDengan menyisihkan waktu untuk persiapan, maka itu akan mengurangi beban kita di hari H dan lebih efektif dalam pengerjaannya.
Editor’s picks
Calvalyn Day, konsultan keluarga, menyebutkan bila kamu mengambil 15 menit setiap malamnya untuk persiapan di keesokan harinya, di pagi harimu kerumitan hidup bisa dilewati. Akan lebih baik lagi merencanakan suatu proyek keluarga atau kerja lebih dari satu minggu, satu bulan atau lebih lama lagi, kamu akan bebas stres ketika hari pelaksanaan.
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Ibu Bekerja dan Ibu Rumah Tangga Gak Perlu Dibedakan
4. Tidur nyenyak
unsplash/Toa HeftibaErica, marketing online di Orange Tree Press, merekomendasikan supaya kamu memperoleh kualitas tidur semaksimal mungkin. Dia menyarankan agar melakukan dua cara sebelum tidur yang benar, sepeti mandi air hangat sebelum tidur atau minum secangkir teh chamomile untuk menenangkanmu.
5. Makan makanan bernutrisi
pexels/Nathan CowleyMakanan makanan sehat akan membuat harimu lebih cerah. Karena makanan bernutrisi tidak akan membuatmu merasa cepat lelah. Imbangi karbohidrat baik seperti roti gandum utuh dengan makan protein, sayur, dan buah.
6. Me-time
unsplash/Ava SolMemang menjadi seorang bunda harus siap mengurus keluarga 24 jam setiap harinya. Tapi tidak ada salahnya mengisi ulang baterai energi dan semangatmu dengan me time. Diskusilah pada suami dan anak waktu beberapa menit setiap harinya untuk beristirahat dan menenangkan pikiran.
Working mom akan selalu berjuang untuk menyeimbangkan kehidupan keluarga dan pekerjaan. Selama bisa membentuk manajemen waktu yang tepat dan dukungan orang-orang tercinta, keseimbangan dapat tercapai. Always smile ya happy mom!
Baca Juga: 5 Cara Sederhana tapi Ampuh Agar Working Mom Tetap Dekat dengan Anak
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
