5 Alasan Pentingnya Menjaga Pola Makan sebelum Nikahan
Ilustrasi seorang pengantin (pexels.com/Nika Zhorzholiani)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tampil memesona dan memukau di hari pernikahan merupakan idaman berbagai pasangan. Sebab, ketika pernikahan tiba, nantinya mereka akan bertemu banyak tamu yang sudah diundang. Tentu memberikan persembahan yang terbaik kepada tamu karena sudah datang di hari bahagia merupakan tindakan yang bijak.
Namun perlu dipahami, tampil memesona di hari pernikahan tentu tidak bisa terjadi dalam satu atau dua hari. Kamu memerlukan waktu lebih dan usaha ekstra untuk mencapainya. Lantas, bagaimana caranya? Cara sederhana yang bisa kamu lakukan adalah menjaga pola makan sebelum nikahan.
Memangnya sepenting apa menjaga pola makan sebelum nikahan? Agar kamu makin paham tentang manfaat menjaga pola makan sebelum nikahan, perhatikan poin penjelasan di bawah ini, ya. Yuk, simak!
1. Tampil lebih bugar
Ilustrasi orang sedang menimbang berat badan (pexels.com/SHVETS production)Calon pasangan tentu ingin tampil memesona saat mengenakan pakaian pernikahan. Namun ada beberapa orang yang gak percaya diri atas kondisi badannya. Sebenarnya, semua bentuk tubuh apapun itu tidak menjadi masalah. Kamu patut percaya diri dengan bentuk tubuhmu, kok. Terpenting adalah tampil bugar dan sehat. Jika tidak fit, tentu dirimu akan tampil pucat dan tak sehat. Gak mau, kan, tampak gak sehat di hari pernikahan?
Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya kamu menjaga pola makan sebelum nikahan. Terapkan empat sehat lima sempurna, ya. Seperti makan daging, sayur, karbohidrat dan protein yang cukup. Ingat, tak boleh berlebihan, ya, melainkan cukup. Setelah asupan tercukupi, jangan lupa olahraga agar tubuh kamu tetap fit.
2. Minim risiko munculnya penyakit
Ilustrasi orang sedang sakit (pexels.com/Pavel Danilyuk)Saat menjaga pola makan tentu kamu akan mengonsumsi berbagai makanan dan minuman pilihan. Seperti sayur-mayur, buah-buahan, serta makanan yang bergizi. Dengan selalu mengonsumsi makanan tersebut, kebutuhan nutrisi dalam tubuhmu pasti akan terpenuhi tiap harinya.
Manfaat yang kamu rasakan pun akan cukup besar. Nutrisi dari makanan yang kamu konsumsi tersebut akan diubah menjadi penangkal virus alami yang bisa memerangi berbagai penyakit. Dampaknya, kamu tidak akan mudah sakit dan tubuhmu akan terasa lebih sehat dari sebelumnya.
3. Membuat kulit tetap sehat dan bersih
Ilustrasi perempuan sedang bercermin (pexels.com/Andrea Piacquadio)Editor’s picks
Tidak hanya berat badan saja yang turun, dengan selalu menjaga pola makan kulitmu juga akan ternutrisi. Hal ini karena berbagai makanan dan minuman sehat yang kamu konsumsi bisa memberikan banyak vitamin yang baik bagi kesehatan kulit. Manfaat yang akan kamu rasakan, kulitmu akan lebih sehat dan lembab, terhindar dari jerawat, dan makin cerah.
Dengan kondisi kulit yang sehat, tentu akan membuat penampilanmu jauh lebih baik lagi. Sebab, kulit yang sehat akan membuat berbagai produk makeup yang kamu pakai mudah diaplikasikan. Sehingga, dengan riasan tersebut kamu akan terlihat lebih cantik dan memukau di hari pernikahanmu.
Baca Juga: 5 Tips Mengelola Keuangan buat Pasangan Baru Menikah
4. Membuat badan tetap segar dan tidak mudah lelah
Ilustrasi bangun tidur (pexels.com/ Andrea Piacquadio)Kondisi tubuh yang sehat sangat diperlukan saat menjelang hari pernikahan. Itulah mengapa di masa-masa tersebut kamu dianjurkan untuk selalu merawat tubuh dengan cara mengatur pola makan secara baik. Sebab, dengan tubuh yang sehat energi yang kamu miliki bisa tersalurkan dengan baik untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.
Tidak hanya itu, dengan mengatur dan menjaga pola makan tubuhmu juga akan selalu terasa segar. Terlebih saat bangun tidur. Kamu akan merasakan kondisi tubuhmu makin baik dan tidak mudah lelah. Dengan begitu, kamu akan lebih siap untuk melakukan berbagai kegiatan khususnya pada saat mempersiapkan pernikahan.
5. Menumbuhkan semangat untuk selalu hidup sehat
Ilustrasi makan makanan sehat (pexels.com/Farhad Ibrahimzade)Upaya menjaga pola makan jika dilakukan terus menerus tentu akan menjadi kebiasaan. Jika sebelum menikah kamu selalu membiasakan aktivitas ini, bukan tidak mungkin jika setelah menikah kamu juga akan melakukannya. Tanpa disadari, hal ini bisa saja menjadi kebiasaan baik di rumah tanggamu kelak.
Agar manfaat yang dirasakan makin banyak, ajaklah pasanganmu untuk melakukan hal yang sama. Mulailah mengubah hidup yang lebih berkualitas dengan cara mengatur dan menjaga pola makan secara baik. Kamu juga bisa melakukan olah raga bersama jika ada waktu luang. Dengan membiasakan aktivitas tersebut, kamu dan pasangan akan selalu termotivasi untuk menjalani hidup yang lebih sehat kedepannya.
Kelima manfaat dari menjaga pola makan sebelum nikahan yang sudah dijelaskan di atas, dijamin bikin kamu tampak memesona dan bugar. Jika kamu berusaha untuk menjalani hidup yang lebih sehat, makan tubuhmu pasti merasakan manfaatnya. Jadi, sudah siapkah kamu menjalani hidup yang lebih baik lagi?
Baca Juga: 5 Cara Efektif Mengatur Keuangan untuk Persiapan Menikah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
