Apa Itu Soft Quitting? Simak Bedanya dengan Quiet Quitting!

Mungkin kamu pernah mendengar kata quiet quitting. Ini merujuk pada karyawan yang berhenti secara diam-diam dan hanya melakukan apa yang diperlukan untuk memenuhi harapan perusahaan, tidak lebih. Namun, ada sesuatu yang lebih bahaya daripada quiet quitting, yakni soft quitting. 

Melansir dari laman Forbes, Dr. Diane Hamilton menjelaskan, "Tidak seperti berhenti diam-diam, di mana karyawan secara aktif berhenti berkontribusi di luar deskripsi pekerjaan mereka, orang yang melakukan soft quitting melakukan perubahan perilaku yang samar-samar dan tidak diketahui, bahkan oleh orang-orang di dalam perusahaan sekali pun."

Meskipun kedua hal ini merupakan hal yang serius, soft quitting lebih berbahaya. Perbedaan yang paling mencolok ialah, quiet quitting mudah dikenali, karena karyawan yang mengundurkan diri secara diam-diam tampak mengurangi usaha mereka dan menghindari untuk bekerja lebih keras. Di sisi lain, soft quitting terjadi secara diam-diam dan karyawan tidak serta-merta mengurangi hasil kerja mereka, tetapi antusiasme mereka memudar, rasa ingin tahu mereka berkurang, dan hubungan emosional mereka dengan pekerjaan mereka pun berkurang.

Soft quitting ini sering terjadi tanpa tanda yang jelas, sehingga menyulitkan para atasan di perusahaan untuk mengatasinya atau mencegahnya. Tidak seperti quiet quitting yang dapat diperbaiki dengan menetapkan batasan yang lebih jelas atau mengomunikasikan harapan antara karyawan dan perusahaan. 

Melansir dari laman Jobylon, kamu bisa melakukan beberapa hal di bawah ini alih-alih berhenti secara diam-diam:

1. Lakukan self reflection dan ketahui batasanmu: Refleksi diri merupakan langkah awal yang penting untuk mencegah berhenti secara diam-diam. Luangkan waktu untuk mengevaluasi kebahagiaan dan kepuasanmu secara keseluruhan dalam kegiatan pribadi dan profesional. Tanyakan kepada diri sendiri apakah ada masalah mendasar yang menyebabkan ketidakpuasan tersebut.
2. Komunikasi dan dialog terbuka: Komunikasi terbuka sangat penting dalam menangani masalah yang dapat menyebabkan pengunduran diri secara diam-diam. Jika kamu menghadapi tantangan di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi, cobalah ungkapkan kekhawatiranmu kepada atasan, kolega, atau orang-orang terkasih. 
3. Carilah dukungan: Memiliki support system dapat berperan penting dalam mencegah berhenti secara diam-diam. Kamu bisa mencari dukungan lewat keluarga atau teman yang suportif yang dapat menawarkan bimbingan, motivasi, dan perspektif baru.
4. Tetapkan tujuan yang mudah dicapai: Menetapkan tujuan yang realistis, baik jangka pendek maupun jangka panjang, dapat membantu mempertahankan motivasi dan mencegahmu menyerah begitu saja. Identifikasi tujuanmu dan buat rencana untuk mencapainya. Ingatlah untuk mengevaluasi kemajuanmu secara berkala dan melakukan penyesuaian seperlunya. 

Sekarang kamu sudah tahu, kan apa itu soft quitting, quiet quitting, dan apa perbedaannya. Semoga artikel ini bermanfaat, ya!