Waspada, 5 Tanda Pekerjaan dan Kehidupan Pribadimu Mulai Gak Seimbang

Mengurus pekerjaan tanpa mengenal waktu istirahat dapat membuatmu rentan mengalami stres berkepanjangan. Tidak hanya itu saja, ketika hidup dan kerja sudah tidak lagi seimbang, bukan hanya kesehatan fisik saja yang terganggu, tetapi juga kesehatan mentalmu. Akibatnya, kamu akan lebih mudah marah, gelisah, panik, bahkan mengalami depresi.

Orang yang lebih mementingkan pekerjaan biasanya cenderung bersikap cuek atau masa bodoh dengan kondisi tubuhnya sendiri. Apalagi jika kamu merasa sering disibukkan dengan pekerjaan dan hanya memikirkan deadline dan target tanpa ingat bahwa diri kamu juga perlu diperhatikan. Nah, jika kamu sudah mengalami hal ini, tandanya ada yang tidak beres dengan kehidupanmu.

Tanpa sadar, ketika hidup dan urusan pekerjaan mulai tidak seimbang kamu akan kehilangan banyak waktu dengan keluarga dan orang- orang yang kamu cintai. Akibatnya, hal ini bisa membuat kamu merasa tersisih dan kesepian. Jadi, jangan sampai kamu terlalu fokus dengan urusan pekerjaan yang ada saja.

Ketika urusan pekerjaanmu lebih penting daripada dari kehidupan pribadimu, kamu akan mulai merasa bahwa apa yang sudah dilakukan hingga saat ini tidak pernah cukup. Ini karena kamu merasa khawatir jika kualitas kerjamu menurun. Padahal, bisa jadi hal tersebut hanya pemikiranmu saja.

Jika kamu kerap membawa pekerjaan kantor hingga ke rumah, itu bisa menandakan bahwa kehidupan pribadi dan urusan pekerjaanmu sudah tidak seimbang. Sebab, kamu merasa masih harus selalu siap sepanjang waktu, baik itu dalam hal menerima panggilan, membuka email, atau melakukan pekerjaan lainnya di rumah. Padahal, waktu di rumah seharusnya dihabiskan untuk keluarga dan kehidupan pribadimu.

Nah, itu dia beberapa hal yang bisa menandakan bahwa pekerjaan dan kehidupan pribadimu sudah tidak seimbang. Jika hal ini benar terjadi padamu, sebaiknya pertimbangkan untuk mulai mengurangi porsi pekerjaanmu. Sebab, kehidupan pribadimu juga sangat penting untuk dirimu sendiri dan masa depanmu.