5 Manfaat yang Didapatkan jika Kamu Produktif, Jangan Mager!
ilustrasi orang yang produktif (unsplash/Andreas Klassen)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Produktif adalah ketika kamu melakukan suatu kegiatan yang menghasilkan manfaat bagi dirimu seperti, menulis, membaca, melukis, belajar, dan bekerja. Seseorang yang melakukan aktivitas produktif akan mendatangkan manfaat bagi dirinya.
Sebaliknya, orang yang waktunya hanya dihabiskan untuk merenung atau sesuatu yang tidak menghasilkan apa pun, biasanya kerap akan mendatangkan dampak kurang baik bagi dirinya.
Lalu, apa saja yang manfaat baik yang didapatkan jika kamu melakukan aktivitas yang produktif? Yuk, simak ulasannya di bawah ini.
1. Menjaga kesehatan mental
ilustrasi orang yang sedang bahagia ketika bekerja (unsplash/Good Faces)Banyak dari kita yang menganggap bahwa memiliki suatu kegiatan produktif adalah hal yang mengganggu. Namun kenyataannya adalah ketika kamu memiliki suatu kegiatan untuk dikerjakan maka, pekerjaan kamu tersebut akan membawa pengaruh positif terhadap kesehatan mental yang kamu miliki.
Seseorang yang memiliki kegiatan akan lebih mudah teralihkan pikirannya dari hal-hal negatif. Sebaliknya, justru orang yang tidak memiliki kegiatan akan lebih berisiko memiliki gangguan mental. Ketika seseorang tidak memiliki kegiatan untuk dilakukan maka, orang tersebut akan memiliki risiko stres yang lebih tinggi.
2. Menghilangkan rasa bosan
ilustrasi seseorang yang sedang bosan (unsplash/ Sander Sammy)Jika kamu adalah orang yang gampang bosan, maka kamu wajib sekali memiliki kegiatan untuk mengisi waktumu. Kamu bisa mengisi waktumu dengan hal yang lebih produktif misalnya, bekerja, menggambar, menulis ataupun belajar.
orang yang selalu produktif akan memiliki tujuan dalam hidup sehingga tidak gampang bosan. Berbeda dengan orang yang tidak melakukan kegiatan apa-apa, mereka akan jauh lebih rentan dengan rasa bosan.
3. Menghindari galau
ilustrasi orang yang sedang galau (unsplash/Zhivko Minkov)Kalau kamu saat ini sedang galau, maka hal yang paling tepat kamu lakukan adalah melakukan kegiatan yang produktif. Melakukan aktivitas produktif akan membuat pikiran kamu teralihkan sehingga rasa galau yang sedang kamu alami akan hilang.
Editor’s picks
Orang yang sedang mengalami kegalauan, biasanya adalah orang yang menyendiri di tempat sepi dan hanya termenung. Nah, jika kamu hanya berdiam diri dan terus merenung, maka rasa galau yang kamu miliki tidak akan hilang dan akhirnya akan berpengaruh terhadap kesehatan mental.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Kebiasaan Membuang Waktu, Cari Teman Produktif
4. Mengurangi overthinking
ilustrasi seseorang yang sedang overthinking (unsplash/Bernard)Banyak dari remaja saat ini yang sedang mengalami overthinking, hal yang menyebabkan mereka overthinking biasanya adalah masalah masa depan ataupun percintaan. Kamu dapat mengatasinya dengan melakukan sesuatu yang dapat mengalihkan pikiranmu ke hal yang lebih bermanfaat.
Jika dibiarkan, overthinking dapat menyebabkan rasa cemas berlebih, sudah tidur dan tidak fokus terhadap sesuatu. Kamu dapat mengurangi overthinking dengan melakukan kegiatan yang bermanfaat seperti melukis, olahraga atau bahkan menulis.
Hal ini akan membuat pikiranmu lebih fokus pada kegiatan yang sedang kamu lakukan, sehingga mengurangi overthinking yang sedang kamu alami.
5. Membuat dirimu menjadi lebih bersemangat
ilustrasi orang yang bersemangat (unsplash/Miguel Bruna)Orang yang produktif cenderung lebih bersemangat dalam menjalani hari-hari mereka dibanding orang-orang yang tidak melakukan apa-apa. Selain itu, produktivitas akan membuat aura yang kamu miliki jadi lebih positif.
Seseorang yang produktif sudah memiliki rencana terhadap apa yang akan mereka lakukan. Hal inilah yang biasanya menyebabkan orang yang memiliki produktivitas akan lebih bersemangat dalam menjalani hari-harinya.
Menjadi produktif akan membawa manfaat yang banyak padamu serta dapat menyingkirkan hal-hal negatif yang sedang kamu alami. Maka dari itu, lakukanlah kegiatan yang bermanfaat bukan cuma rebahan dengan alasan mager.
Setelah membaca manfaat yang didapatkan jika kamu produktif di atas, apakah kamu tertarik untuk menerapkannya?
Baca Juga: 5 Tips Manajemen Energi Saat Bekerja, Biar Makin Produktif!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
