Setiap orang tentu memiliki aktivitasnya tersendiri dalam beragam hal. Biasanya segala aktivitas tersebut akan melibatkan mobilitas, sehingga membuatmu harus berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya.
Sering kali aktivitas berlebihan ini memunculkan adanya masalah, termasuk kondisi kaki yang pecah-pecah. Sebetulnya kamu bisa secara alami mencegah kondisi tumit kaki pecah-pecah dengan beberapa perawatan alami berikut ini.
Sebagai bagian tubuh yang kerap digunakan bergerak dan menahan bobot tubuh, rasanya wajar apabila kamu melakukan perawatan yang ekstra. Salah satunya dengan rajin merendam kaki sendiri di rumah.
Sebetulnya melakukan perendaman kaki ini bisa dilakukan secara mudah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Salah satu contohnya adalah dengan menggunakan campuran air lemon dan garam. Campuran tersebut efektif untuk mengangkat sel kulit mati pada kaki.
Terkadang kering pada tumit kaki sering disebabkan karena kondisinya yang kering. Hal inilah yang membuatmu harus memastikan kondisi tumit kaki tetap dalam kondisi yang lembap.
Salah satu caranya bisa dilakukan dengan menggunakan pelembap khusus. Cukup oleskan pelembap secara rutin pada area tumit kaki, sehingga masalah tumit pecah-pecah pun dapat teratasi dengan baik.
Aktif bergerak ternyata bukan hanya menjadi penyebab dari tumit pecah-pecah. Sering kali banyak orang yang tidak mengenakan alas kaki yang tepat, sehingga membuat area tersebut jadi mudah mengalami kondisi pecah-pecah.
Sebaiknya usahakan untuk mengenakan alas kaki yang tepat dengan tekstur lembut. Alas kaki yang tepat dapat membantumu untuk beraktivitas dengan mudah tanpa rasa pegal atau sakit pada area tumit.
Mungkin tak banyak orang yang menyadari bahwa sebetulnya masalah tumit pecah-pecah menjadi tanda dehidrasi pada tubuh. Itulah yang menjadi alasan untukmu agar lebih sering mengonsumsi air putih dengan cukup.
Mengonsumsi air putih yang cukup akan membantu tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik, termasuk pada area kulit kaki. Jika kekurangan konsumsi air putih, maka tubuh akan rentan mengalami dehidrasi dan area tumit juga akan kering.
Mungkin banyak orang yang kurang memperhatikan bahwa sebetulnya menjaga kebersihan kaki merupakan hal penting. Walau pun mungkin kaki sering menjadi bagian tubuh yang diabaikan dalam perawatan, namun kamu bisa mulai menjaga kebersihannya.
Usahakan untuk tidak malas dalam membersihkan kaki secara maksimal. Jika rajin dibersihkan, maka kondisi kaki akan lembap dan sehat, serta terhindar dari risiko kering dan pecah-pecah.
Menjaga kondisi tumit kaki dalam kondisi baik memang perlu kamu lakukan dengan seksama. Jika tidak dirawat, maka tumit kaki akan sangat berisiko mengalami pecah-pecah atau kering. Berikan perawatan yang tepat!