5 Warna Cat Dinding yang Bikin Kamu Tidur Nyenyak, Rileks
Guys, tidur yang nyenyak dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental. Nah, yang bisa memengaruhinya adalah warna cat dinding yang bikin kamu tidur nyenyak. Pemilihan warna yang tepat bisa menciptakan suasana yang menenangkan dan membuat kamu jadi lebih mudah terlelap.
Yuk, intip apa saja warna-warna cat dinding yang paling direkomendasikan untuk membuatmu jadi tidur lebih nyenyak.
1. Biru menciptakan warna yang menenangkan
Warna biru sering dianggap sebagai warna terbaik dalam menciptakan suasana rileks dan damai. Biru diasosiasikan dengan ketenangan alam seperti langit serta laut. Hal ini dapat membantu menurunkan detak jantung serta tekanan darah, lho. Efek menenangkan ini dapat membuat tubuhmu lebih mudah beristirahat dan bersiap untuk tidur. Kalau kamu mencari warna yang bisa membantu menghilangkan stres dan kecemasan setelah hari yang melelahkan, biru bisa jadi pilihan yang tepat, nih.
Berdasarkan studi tahun 2014, biru sangat berhubungan dengan perasaan puas, santai, aman, dan terlindungi. Ada penelitian lain juga memperlihatkan jika warna biru bisa mengurangi detak jantung dan tekanan darah.