6 Cara Membuat Rumah Terasa Lebih Tenang tanpa Renovasi, Auto Sejuk!

Barang yang menumpuk dapat membuat ruangan terasa penuh dan memicu stres. Alhasil rumah jauh dari kata tenang.

"Kekacauan adalah salah satu sumber stres yang paling umum di rumah. Kekacauan membombardir pikiran dengan rangsangan berlebihan sehingga sulit untuk fokus dan rileks. Hal ini dapat menyebabkan penundaan, perasaan bersalah dan malu, bahkan dapat merusak hubungan," kata Katie Malik, desainer interior, mengutip laman Ideal Home.

Jika ingin decluttering, mulailah dengan menyingkirkan barang-barang yang tidak perlu, tetapi merasa prosesnya sendiri sangat melelahkan. Bersihkan dulu permukaan-permukaan utama daripada langsung seluruh rumah. Cara ini dapat membuat perbedaan besar karena mengurangi beban visual.

Kurangnya tempat penyimpanan yang memadai akibat pilihan arsitektur dan desain interior yang buruk, juga menjadi akar penyebab kekacauan. Tempat penyimpanan membantu mengurangi gangguan visual. Singkirkan juga barang yang sudah tidak digunakan, rapikan permukaan meja, dan gunakan kotak penyimpanan agar rumah terasa lebih lega.

Pencahayaan alami berdampak besar pada mood dan membuat hunian terasa lebih tenang. Tak harus lakukan renovasi atau membeli pencahayaan baru, tapi sesuaikan saja cara mu menggunakan lampu yang sudah dimiliki.

“Matikan lampu langit-langit yang terlalu terang karena membuatmu terus-menerus terstimulasi. Sebagai gantinya, nyalakan lebih banyak pencahayaan ambient dengan intensitas rendah, lampu meja, dan peredup cahaya di malam hari atau saat kamu membutuhkan pencahayaan untuk aktivitas tertentu," kata Rachel Melvald, LCSW, pekerja sosial klinis berlisensi dan Pendiri Psychitecture dalam laman Real Simple.

Cahaya alami yang masuk ke rumah langsung, membuat penghuninya merasa lebih bahagia. Akan tetapi pada hari-hari hujan dan malam, memanfaatkan cahaya buatan yang hangat dan berlapis menjadi suatu kebutuhan.

Desainer interior Emily Jiles mengatakan bahwa memanfaatkan kekuatan psikologi warna dapat memberikan dampak besar pada suasana hati dan ketenangan rumah secara keseluruhan. Jika rumahmu sebagian besar dipenuhi dengan warna netral dan terasa agak membosankan, cobalah menambahkan beberapa aksen warna-warni.

"Jika warna tertentu terasa menakutkan, gunakan kain pelapis yang netral dan tambahkan warna dengan aksen seperti bantal dan aksesori. Menambahkan karya seni yang menarik dengan sentuhan warna cerah atau kap lampu bermotif, akan membuat semuanya tetap menarik dengan sentuhan youthful," jelas Jiles mengutip laman Southern Living.

Sementara itu, daripada membeli barang baru, kelompokkan warna-warna yang serupa, hilangkan satu atau dua aksen yang mencolok, atau tukar perabot antar ruangan untuk menciptakan palet yang lebih tenang dan kohesif. Kamu juga dapat dengan mudah mengganti warna jika berubah pikiran nanti. Jadi, risikonya cukup rendah ketika kamu bermain warna dengan cara ini.

Elemen penting lain yang perlu dipertimbangkan untuk membuat rumah lebih tenang adalah tekstur. Sentuhan tertentu memainkan peran besar dalam bagaimana penghuninya merasakan rumah, jadi masuk akal jika memilih tekstur dapat menciptakan pengalaman sensorik yang positif.

Tampilkan material alami seperti kayu, linen, dan katun organik daripada material sintetis. Gunakan bahan-bahan yang lembut dan hangat seperti selimut wol dan seprai katun halus karena membantu menenangkan sistem saraf.

“Material alami mengandung variasi dan ketidakberaturan yang halus, yang oleh otak dianggap sebagai sesuatu yang otentik dan tidak mengancam,” Anita Yokota, LMFT, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi, serta desainer interior, mengutip Real Simple.

Tujuannya bukanlah untuk mendekorasi ulang sepenuhnya. Dalam praktiknya, perubahan ini bisa bersifat halus, seperti memindahkan mangkuk buah keramik ke meja dapur atau mengganti nampan akrilik mengilap dengan keranjang anyaman yang sudah kamu miliki di lemari.

Tata ulang ruangan untuk menciptakan aliran dan ruang yang lebih luas. Cobalah memindahkan furnitur agar jalur tidak terhalang dan agar ruangan terasa lebih terbuka nan intuitif. Bahkan perubahan kecil, seperti menarik kursi beberapa inci dari jalan atau memperlebar jarak antara sofa dan meja kopi, dapat mengurangi pemicu stres halus yang mungkin tidak kamu sadari.

Sementara itu, agar aliran udara lancar, buka jendela di sisi berlawanan rumah untuk menciptakan ventilasi silang. Udara segar meningkatkan aliran oksigen ke otak, yang meningkatkan kejernihan, ketenangan, dan mengurangi kelelahan. Beberapa menit sirkulasi udara dapat membuat ruangan terasa jauh lebih ringan dan tenang.

Terakhir, tambahkan tanaman indoor asli. Kehadiran tanaman hijau dapat membuat ruangan terasa lebih segar dan hidup. Pilih tanaman yang mudah dirawat seperti snake plant, pothos, peace lily, atau monstera bisa jadi solusinya.

Tanaman hias dan bunga juga menjadi elemen dekorasi hidup, jadi tidak mengherankan jika keduanya menambahkan sentuhan ceria sekaligus meningkatkan suasana hati. Soal bunga, tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk rangkaian bunga yang mewah. Memiliki tiga vas bunga kecil yang cantik di meja atau meja dapur sudah cukup untuk menghadirkan kehangatan dan kesegaran di rumah.

Itulah cara membuat rumah terasa lebih tenang tanpa renovasi, mulai dari declutttering, mengatur cahaya, udara dan furnitur, hingga menambahkan tanaman. Semoga informasinya bermanfaat bagi kamu yang ingin menata ulang rumah!