8 Tanaman yang Bisa Membantu Kamu Tidur Lebih Nyenyak
Menghadirkan suasana alam ke dalam kamar tidur Kamu mungkin bisa menjadi alternatif bagi kamu yang ingin tidurnya lebih nyenyak. Karena, ada beberapa tanaman yang mungkin dapat membantu kamu supaya kualitas tidur kamu tetap terjaga. Hal sederhana yang kamu dapat lakukan adalah dengan menambahkan beberapa tanaman khusus ke dalam kamar tidur kamu.
Tidak hanya membantu kamu memperbaiki kualitas tidur, namun tanaman-tanaman ini juga dapat mempercantik kamar tidur kamu. Apa sajakah tanaman-tanaman tersebut? Berikut delapan tanaman yang bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak.
1. Aloe vera
Aloe vera atau biasa dikenal dengan nama lidah buaya adalah tanaman beriklim tropis, semi-tropis, dan kering yang tersebar di berbagai belahan dunia. Aloe vera dapat menghasilkan oksigen di malam hari dan dapat membersihkan udara di sekitar ruangan. Kamu bisa meletakkan tanaman ini di tempat tidur kamu, sehingga kamu bisa tidur lebih nyenyak.
Tanaman ini dikenal sebagai tanaman sukulen yang artinya hanya membutuhkan sedikit penyiraman karena dapat menjaga kelembapannya sendiri. Kamu wajib meletakkan tanaman ini di tempat yang terkena sinar matahari seperti di dekat jendela, untuk memastikannya tetap sehat!