10 Tips yang Bisa Kita Lakukan agar Gak Gampang Nge-blank saat Ujian

Agar gak mudah nge-blank saat ujian, sebaiknya kita mencicil belajar materi ujian jauh-jauh hari sebelumnya. Saat belajar, usahakan untuk memahami, bukan menghafal. Jangan belajar dadakan menjelang ujian karena materi yang dipelajari hanya akan 'terserap' sebentar, lalu bisa 'menguap' kembali dengan cepat.

Selain itu, belajar menjelang hari pelaksanaan ujian bisa bikin pikiran kita jadi gak tenang. Kalaupun kamu mau belajar menjelang ujian, ada baiknya untuk melakukan review materi secara garis besarnya saja.

Sesaat sebelum hari pelaksanaan ujian, sebaiknya jangan memaksakan diri untuk memahami materi yang belum sempat dipelajari. Selain karena sudah gak ada waktu lagi, mempelajari hal baru pada saat mendekati ujian bisa membuat pikiran kita kacau dan materi yang sudah kita pelajari justru bisa blank. Karena itu, fokuslah pada materi yang sudah kita pelajari sejak jauh-jauh hari.

Berbagai materi yang kita pelajari bisa dituangkan ke dalam bentuk visual di pikiran kita. Dengan cara visualisasi seperti ini, otak kita akan lebih mudah terpancing untuk mengingat kembali apa yang sudah dipelajari.

Hal ini tentu akan sangat membantu bila kita benar-benar blank saat ujian nantinya. Cukup dengan menutup mata, kita bisa membayangkan berbagai objek terkait soal yang diujikan.

Saat blank, kita bisa membuat coret-coretan berupa angka atau kata yang berhubungan dengan soal. Misalnya, saat kita blank mengenai rumus gelombang elektromagnetik, tulis kata yang berhubungan dengan hal tersebut, seperti laju perambatan, permeabilitas, permivitas, dan lain-lain.

Dengan menulis hal tersebut, secara perlahan otak kita akan ikut terpancing sehingga kita lebih mudah mengingat kembali rumus tersebut.

Menjelang ujian, sebaiknya hindari membuka media sosial (medsos). Medsos akan selalu dipenuhi dengan berbagai hal baru yang bisa mengacaukan pikiran dan bahkan berdampak pada perasaan atau mood. Kalau fokus kita sudah kemana-mana, kita pun bisa lebih rentan nge-blank saat ujian.

Setiap orang, termasuk kita, pasti punya masalah hidup masing-masing. Nah, kalau pada saat ujian kita masih memiliki masalah yang belum terselesaikan, sebaiknya lupakan sejenak masalah tersebut dan tinggalkan sementara di rumah. Kalau bisa, selesaikan semua masalah yang ada sebelum ujian.

Jangan sampai kita membawa atau memikirkan masalah-masalah kita ke dalam ruang ujian. Mengingat masalah saat ujian bisa membuat pikiran kita menjadi kacau dan menguras kinerja otak. Kita pun jadi lebih mudah nge-blank.

Nge-blank saat ujian bisa juga dipicu oleh perasaan panik atau gugup selama ujian. Jangan sampai kita datang terlambat ke ruang ujian karena selain mengurangi waktu pengerjaan soal, kita juga bisa menjadi panik. Selama ujian berlangsung, buatlah diri kita se-rileks mungkin.

Kita bisa mencoba teknik bernapas panjang dan dalam secara perlahan. Pastikan juga kita mengambil posisi duduk yang nyaman. Sandarkan tubuh pada kursi dengan posisi tegak. Kalau memungkinkan, kita juga bisa memijat telapak tangan yang bisa membuat diri kita rileks.

Sebelum ujian, kita perlu istirahat yang cukup untuk menjaga ketenangan pikiran dan juga kesediaan energi. Karena itu, jangan sampai kita begadang sebelum ujian. Hal tersebut akan membuat pikiran dan tubuh cepat lelah. Kita pun akan kesulitan fokus saat ujian dan mudah nge-blank.

Sebelum 'berperang' dengan ujian, jangan sampai kita gak sarapan. Kita butuh asupan makanan dan minuman yang cukup sebagai energi untuk mengerjakan soal-soal ujian. Saat perut lapar dan haus, konsentrasi kita bisa jadi ambyar dan mudah nge-blank, lho! Tapi walau begitu, sebaiknya kita jangan sarapan dengan porsi berlebihan.

Bila terlalu banyak makan, kita justru akan mudah mengantuk dan jika terlalu banyak minum air, kita pun akan lebih sering buang air kecil. Tentu, hal ini bisa jadi merepotkan dan menghilangkan fokusmu saat ujian nantinya.

Pada akhirnya, semua usaha yang sudah kita kerahkan agar gak nge-blank saat ujian harus diimbangi juga dengan berdoa. Doa yang baik akan memberikan kita ketenangan dan menjauhkan kita dari perasaan gugup sehingga kita pun bisa lebih fokus saat mengerjakan soal-soal ujian.

Karena itu, jangan lewatkan berdoa saat akan memulai ujian. Sembari tetap berusaha, bersungguh-sungguhlah dalam berdoa dan pasrahkan hasilnya.

Nah, itulah tadi beberapa tips yang bisa kita lakukan agar gak nge-blank saat ujian. Kalau kita terhindar dari nge-blank ketika ujian, tentu ujian kita jadi lebih lancar dan hasilnya pun bisa maksimal. Jadi, tips mana saja nih yang sudah kamu lakukan?