5 Alasan Kenapa Susu Oat Digemari Millennial dan Gen Z, Setuju?
Memang generasi saat ini suka banget mengikuti tren. Bahkan ada istilah fear of missing out (FOMO) atau perasaan takut untuk tertinggal, seperti mengonsumsi susu oat. Eits, ternyata tren ini bukan untuk ajang sebuah keren-kerenan saja, tapi terbentuk karena berbagai alasan, lho.
Dan, lima alasan inilah yang membuat millennial dan gen Z suka banget sama susu oat. Simak selengkapnya di bawah ini, ya!
1. Bagus untuk jantung karena rendah kolestrol
Eksistensi susu oat yang semakin melambung belakangan ini membuatnya kerap dikonsumsi berbagai kalangan, termasuk milenial dan gen Z. Ini merupakan sebuah hal yang baik, karena sejatinya susu oat sangat baik untuk kesehatan, khususnya jantung.
Susu oat merupakan susu nabati yang mengandung kalori, karbohidrat, dan serat lebih tinggi dibandingkan susu sapi, kedelai, atau almon. Dilansir Healthline, 240 mililiter susu oat mengandung 120 kalori, 3 gram protein, 5 gram lemak, 16 garam karbohidrat, dan 2 gram serat.
Serat yang terkandung dalam susu oat adalah beta-glucan. Kandungan tersebut membantu memelihara kesehatan jantung, lho. Ia mampu menurunkan kadar kolestrol dalam darah, sehingga menghindarkan dari penyakit jantung. Milenial dan gen Z yang minum susu oat nyatanya peduli dengan kesehatan jangka panjangnya.