5 Cara Ampuh Orangtua Menghadapi Depresi pada Anak Remaja

29 Okt 2019, 18:24 WIB

momjunction.com

Memiliki anak yang telah memasuki usia remaja menjadi tantangan baru bagi para orangtua. Anak yang baru menginjak usia remaja memiliki berbagai masalah baru yang dihadapinya. Orangtua pun harus sabar dan ikut serta membantu menyelesaikan masalah anak. Pasalnya, anak remaja cenderung memiliki sifat yang labil.

Tidak semua anak bisa melalui masa remajanya dengan mudah. Oleh karena itu, orangtua perlu lebih dekat dengan anak. Orangtua harus berperan dalam menghadapi permasalahan remaja. Nah, berikut cara menghadapi anak yang depresi di usia remajanya.

1. Dengarkan curhatan anak dan sarankan solusi atas permasalahannya

club31women.com

Beberapa anak merasa lega ketika orangtuanya memberi perhatian dan mendengarkan permasalahannya. Sebagai orangtua, jangan menyepelekan permasalahan anak. Namun, sarankan solusi terbaik atas permasalahannya.

Dengarkan setiap curhatan anak sebagai bentuk perhatian orangtua kepada anaknya. Hal tersebut juga dapat menambah hubungan orangtua dan anak menjadi semakin erat.

2. Jangan memarahi anak secara berlebihan

walkingontravels.com

Ketika anak melakukan suatu kesalahan, jangan memarahi anak secara berlebihan. Barangkali, anak memang belum tahu bahwa yang ia lakukan merupakan sebuah kesalahan. Beri nasihat dengan yang baik agar anak tidak merasa sangat bersalah dan tertekan dengan kesalahan yang telah dilakukannya.

3. Selalu berikan motivasi pada anak

today.com

Kadang, anak mengalami trauma mendalam pada kesalahan yang telah ia lakukan. Padahal, anak hanya perlu memperbaiki kesalahannya. Dalam hal ini, orangtua harus memberikan motivasi pada anak agar ia tidak merasa terlalu terpuruk.

4. Jangan terlalu membebani anak pada sesuatu yang tidak disukainya

sageday.com

Kebanyakan orangtua sering kali membebani anaknya untuk bisa menguasai seluruh pelajaran akademik di sekolah. Hal tersebut justru membuatnya merasa stres dan tertekan.

Padahal, tidak semua mata pelajaran dapat dikuasai oleh anak. Untuk itu, peran orangtua adalah mengenal kemampuan dan kesukaan anaknya. Maksimalkan anak dalam mendalami mata pelajaran yang ia sukai dan kenali kesulitan anak dalam mempelajari mata pelajaran yang tidak ia sukai.

5. Bila depresi pada anak tidak dapat diatasi dengan mudah, cari bantuan dari para ahli

kvtherapy.org

Bila depresi pada anak telah memasuki kasus berat dan tidak dapat diatasi dengan mudah, orang tua bisa meminta bantuan kepada para ahli. Psikolog atau konselor bisa menjadi pilihan. Orang tua juga perlu untuk terlibat dalam terapi yang dijalani oleh anak untuk mengetahui apa yang anak alami dan membantu dalam proses terapi anak.

Nah, itulah beberapa tip untuk orangtua dalam menghadapi anak yang depresi. Perlu diingat bahwa orangtua tidak boleh menyepelekan permasalahan yang terjadi pada anak, terutama pada usia remaja. Itu karena permasalahan remaja kadang dapat membuat anak depresi hingga memiliki keinginan untuk bunuh diri.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.