5 Hal yang Gak Boleh Dilakukan Saat Membaca Buku

19 Agu 2024, 11:10 WIB

Arina Tri Wahyuni

ilustrasi membaca buku (pexels.com/Vitaly Gariev)

Intinya sih...

Mempertahankan pencahayaan yang cukup saat membaca agar mata tidak cepat lelah dan menimbulkan ketegangan pada mata.
Jangan membaca sambil berbaring terlalu lama atau membungkuk karena bisa menyebabkan rasa sakit pada leher dan punggung.
Pastikan membaca di tempat yang nyaman dan tenang tanpa gangguan agar dapat fokus dan memahami isi buku dengan baik.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Membaca adalah salah satu kebiasaan baik yang membawa banyak manfaat utamanya untuk menambah ilmu pengetahuan. Mempunyai kebiasaan membaca mungkin menjadi salah satu harapan yang ingin diusahakan oleh banyak orang. Ada banyak juga konten-konten di media sosial yang memberikan tips-tips untuk memulai kebiasaan baik tersebut.

Bagi sebagian orang, membaca mungkin terlihat membosankan karena harus fokus pada banyak tulisan dengan waktu yang cukup lama agar dapat mengerti isinya. Sehingga, banyak orang lebih mengutamakan mencari tahu bagaimana agar bisa membaca secara efektif.

Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan ketika membaca buku? Penasaran? Yuk simak!

1. Mengabaikan pencahayaan

ilustrasi mengabaikan pencahayaan ketika membaca buku (pexels.com/Yifan Tang)

Hal pertama yang tidak boleh dilakukan adalah mengabaikan pencahayaan. Memperhatikan pencahayaan ketika membaca sangat penting untuk dilakukan. Hal tersebut dikarenakan membaca di tempat yang redup dan sedikit cahaya akan membuat mata cepat lelah dan menimbulkan ketegangan pada mata sehingga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.

Jadi, pastikan untuk membaca di tempat yang terang dengan pencahayaan yang cukup, atau gunakan lampu jika diperlukan agar kegiatan membaca bisa nyaman dan aman untuk kesehatan mata.

2. Membaca dengan postur yang salah

ilustrasi membaca dengan postur yang salah (pexels.com/cottonbro studio)

Kita pasti mempunyai cara sendiri untuk membuat diri kita berada di posisi yang nyaman. Merebahkan badan di kasur atau sofa memang akan membuat nyaman. Namun, tidak disarankan dilakukan ketika membaca buku. Berbaring terlalu lama atau membungkuk ketika membaca buku bisa menyebabkan rasa sakit pada leher dan punggung.

3. Membaca di tempat yang tidak nyaman

ilustrasi membaca buku (pexels.com/Kim Nguyen)

Agar dapat memahami isi buku, pastinya kita harus fokus dalam membaca. Hal tersebut juga dipengaruhi oleh suasana lingkungan sekitar. Jika lingkungan sekitar ramai dan bising, pastinya hal tersebut dapat menganggu konsentrasi. Bahkan jika kita memaksakan membaca di tempat yang kurang nyaman, itu akan membuat kita menjadi pusing atau bahkan semakin stres karena tidak bisa fokus.

Oleh karena itu, pastikan untuk membaca buku di tempat yang memang nyaman sehingga kita bisa menikmati bacaan dengan tenang. Cari tahu juga waktu efektif untuk membaca buku untuk diri kita sendiri agar bisa lebih mudah konsentrasi.

4. Multitasking ketika membaca

ilustrasi multitasking ketika membaca buku (pexels.com/Mikhail Nilov)

Usahakan untuk tidak melakukan beberapa hal secara bersamaan ketika membaca buku ya! Mencoba melakukan beberapa aktivitas sekaligus, misalnya membaca buku sambil menonton televisi atau menggunakan ponsel, dapat mengurangi pemahaman dan konsentrasi.

Memang benar bahwa dalam membaca buku, kita harus menyempatkan waktu bukan membaca saat sempat. Namun carilah waktu yang benar-benar tepat dan pastikan kewajibanmu sudah selesai sehingga bisa fokus ketika membaca.

5. Banyak melipat halaman buku

ilustrasi melipat buku (pexels.com/Ravi Kant)

Siapa nih yang suka melipat halaman ketika membaca buku untuk menandai halaman terakhir yang dibaca atau menandai bagian-bagian favorit? Sebaiknya hal tersebut dihindari agar buku tidak cepat rusak. Apalagi jika buku tersebut adalah pinjaman dari orang lain atau perpustakaan. Kita harus menjaga buku dengan baik agar masih tetap bisa dibaca suatu saat nanti. Sebaiknya gunakan penanda buku untuk agar tidak perlu melipat halaman untuk memberikan tanda.

Nah, itulah beberapa hal yang sebaiknya jangan dilakukan ketika membaca buku. Apakah kamu sering melakukannya? Sebaiknya beberapa hal tersebut dihindari agar membaca buku menjadi menyenangkan tanpa harus mengorbankan beberapa hal.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.