5 Tips Mengatasi Prokrastinasi Saat Skripsi, Lulus Anti Ngaret

Time blocking adalah metode manajemen waktu dengan mengalokasikan waktu dalam blok-blok khusus untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu, termasuk skripsi. Pada setiap blok waktu yang ada, kamu harus berkomitmen untuk mengerjakan aktivitas atau tugas sesuai waktu yang telah ditentukan. Sikap komitmen penting untuk dimiliki, supaya mencapai hasil yang maksimal.

Menerapkan metode time blocking saat mengerjakan skripsi, membantumu tetap focus, menghindari gangguan, dan mengurangi kecenderungan untuk multitasking. Hal ini bermanfaat juga dalam menciptakan pola kerja yang lebih terstruktur dan efisien. Sehingga dapat mengatasi prokrastinasi dan meningkatkan  kemajuan dalam mengerjakan skripsi.

Mengatasi sikap menunda-nunda untuk mengerjakan skripsi memang sulit, apalagi jika menghadapinya seorang diri. Oleh sebab itu, diperlukan juga dorongan dari pihak eksternal atau orang lain. Cobalah cari dan temukan seseorang yang bisa menjadi partner skripsimu. Teman dekat atau teman seangkatan yang sedang berjuang untuk menyelesaikan skripsinya, dapat dijadikan partner ideal untuk saling menguatkan dan mendukung.

Namun, kamu harus memastikan bahwa dirimu nyaman untuk berdiskusi dan bertukar cerita padanya, dengan begitu kamu tidak akan merasa sendiri menghadapi liku-liku perskripsian. Selain itu, kamu dapat membuat kesepakatan untuk tidak menunda, buatlah juga konsekuensinya jika melakukan penundaan yang disebabkan oleh diri sendiri. Sehingga, kamu bisa lebih bertanggung jawab dan fokus pada tujuan, yaitu menyelesaikan.

Mood atau suasana hati seseorang seringkali berubah-ubah. Salah satu kesalahan yang sering dilakukan mahasiswa saat mengerjakan skripsi adalah menunggu mood yang bagus baru mulai bekerja. Padahal hal tersebut berperan dan menjadi hal yang menyebabkan prokrastinasi.

Maka, jangan pernah mengandalkan mood saat mengerjakan sesuatu, termasuk skripsi. Pahamilah bahwa mengerjakan skripsi adalah tugas dan tanggung jawabmu, paksa diri untuk tetap mengerjakan tanpa menunggu mood yang bagus. Kamu tetap harus produktif mengerjakan skripsi, agar cepat menyelesaikan study.

Supaya bisa mengatasi dengan baik, kamu perlu mengidentifikasi yang menjadi penyebab penundaan dalam mengerjakan skripsi. Setiap orang tentu memiliki penyebab yang berbeda-beda, misalnya terlalu banyak distraksi, kebingungan perihal topik dan rumus tertentu, atau memang dilanda rasa malas. Mengidentifikasi akar masalah prokrastinasi dapat membantumu untuk mengatasinya secara tepat dan lebih efektif.

Catatlah setiap hal yang menjadi penyebabnya, setiap kali kamu merasa menuda. Misalnya, kamu menunda disebabkan tidak memahami topik dan rumusnya dengan baik, maka perbanyaklah sumber belajar. Selain itu, berdiskusilah dengan temanmu dan jangan lupa bertanya pada dosen pembimbing untuk membantumu mengatasi hal tersebut.

Meningkatkan motivasi untuk mengerjakan skripsi, bisa menjadi pilihan dalam mengatasi prokrastinasi. Salah satu cara meningkatkan motivasi yang bisa dicoba, yaitu pemberian self reward. Jadikanlah hadiah tersebut sebagai iming-iming, ketika kamu telah menyelesaikan bagian tertentu pada bab skripsi.

Hal itu karena pada dasarnya, setiap orang menyukai hadiah. Apalagi jika hadiah yang diberikan adalah sesuatu yang didambakan, tentu rasanya akan senang sekali. Maka, gak ada salahnya melakukan self reward untuk memotivasi. Selain itu, self reward sebagai bentuk menghargai diri atas usaha keras yang sudah dilakukan, mengingat proses pengerjaan skripsi yang tidak mudah.

Semoga lima tips tersebut bisa membantumu agar tidak terjebak prokrastinasi. Jangan lupa untuk terus berdoa agar diberi kemudahan saat mengerjakan. Berdoa juga supaya dilancarkan pada setiap prosesnya dan diberi kelancaran untuk menemui dosen pembimbing. Terkadang bukan hanya prokrastinasi saja yang memperlama proses skripsian, melainkan faktor lainnya seperti sulitnya bertemu dengan dosen pembimbing. Selalu semangat dan tetaplah berjuang!