Judgmental: Pengertian, Karakter, dan Cara Menghilangkan!
Perilaku yang sering kita jumpai dalam kehidupan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang memiliki karakter yang berbeda-beda. Terkadang salah satu sikap seseorang juga bisa menyakiti, contohnya perilaku judgmental. Apa sih itu? Secara umum, judgmental artinya perilaku yang menghakimi orang lain. Bahkan sering dilakukan tanpa alasan yang jelas.
Lalu seperti apa sih ciri atau karakter orang yang judgmental? Bagaimana cara menghilangkan perilaku tersebut? Untuk itu, dalam artikel kali ini akan dibahas secara lengkap.
1. Pengertian judgmental
Mengutip laman Cambridge, judgmental artinya terlalu cepat mengkritik orang lain. Sedangkan dalam Britannica, dijelaskan bahwa perilaku ini cenderung menghakimi semua orang lain kecuali dirinya sendiri. Itulah kenapa kamu perlu menghindarinya.
Melansir laman Harpers Bazaar, seorang psikoterapis keluarga dan anak-anak, Jane Caro, mengatakan bahwa perilaku judgmental kerap mempermalukan orang lain. Hal ini biasanya untuk mengalihkan rasa tidak aman dan ketidakbahagiaan seseorang.
“Itu semua terkait dengan kebutuhan kita sebagai manusia untuk merasa baik-baik saja tentang diri kita sendiri, dan jika kita tidak merasa baik-baik saja atau tidak aman, itu adalah mekanisme pertahanan untuk memusatkan perhatian pada orang lain,” jelasnya.
“Jadi, 'aku akan menilai kamu terlebih dulu karena itu sebagai pembelaan terhadap ketakutanku, bahwa aku akan diadili. Aku tidak ingin merasa malu bahwa aku sedang tidak baik-baik saja',” lanjut Caro.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Hilangkan Pola Pikir Judgmental, Simak Baik-baik!
Baca Juga: 5 Tips Mengurangi Sifat Judgemental dalam Diri Kamu