5 Buku Self Development untuk Valentine, Mencintai dengan Lebih Sehat

Buku ini membahas teori attachment; secure, anxious, dan avoidant, dengan bahasa yang mudah dipahami. Kamu jadi bisa mengenali pola hubungan yang sering berulang dan memahami kenapa ada orang yang terasa “mengejar” sementara yang lain justru “menjauh”. Cocok buat yang ingin membangun relasi lebih stabil dan sadar diri.

Konsep lima bahasa cinta mungkin terdengar sederhana, tapi dampaknya besar. Buku ini membantu kamu memahami cara setiap orang menerima dan mengekspresikan kasih sayang, mulai dari words of affirmation sampai acts of service. Gak cuma relevan untuk pasangan, tapi juga untuk relasi keluarga dan pertemanan.

Mencintai bukan berarti selalu mengalah. Lewat buku ini, kamu diajak belajar membuat batasan yang sehat tanpa merasa bersalah. Penjelasannya praktis dan aplikatif, terutama buat kamu yang sering kesulitan berkata “tidak” dalam hubungan.

Brené Brown mengajak pembaca berdamai dengan rasa tidak sempurna. Buku ini membahas keberanian untuk menjadi autentik dan menerima diri sendiri apa adanya. Pas untuk kamu yang sering overthinking soal ekspektasi pasangan atau standar sosial.

Kalau ingin menggali lebih dalam, buku ini membahas proses healing dari pola lama dan luka emosional yang sering tak disadari. Dr. LePera menekankan pentingnya kesadaran diri agar kamu gak terus mengulang siklus hubungan yang sama.

Valentine bisa jadi momentum untuk berhenti sejenak dan melihat ke dalam. Sebab sebelum mencintai orang lain dengan sehat, kamu perlu memahami diri sendiri terlebih dulu. Lewat buku-buku ini, kamu bukan cuma belajar tentang hubungan, tapi juga tentang versi diri yang lebih utuh dan dewasa.