5Manfaat Belajar setelah Subuh, Buat Ramadan Lebih Produktif!
- Belajar di pagi hari setelah subuh efektif karena otak dan tubuh sudah beristirahat.
- Pagi hari tenang tanpa gangguan, membantu fokus belajar tanpa distraksi ponsel.
- Menyelesaikan kegiatan belajar di pagi hari meningkatkan produktivitas dan waktu untuk beribadah.
Bulan Ramadan biasanya diisi oleh banyak kegiatan ibadah sehingga waktu untuk kegiatan belajar semakin berkurang. Rasa lelah yang timbul akibat berpuasa juga menjadikan kamu tak bisa fokus belajar terutama saat siang dan sore hari.
Untuk itu kamu bisa memanfaatkan waktu pagi saat subuh, di mana kondisi fisik sedang bugar setalah makan sahur, dan otak masih segar karena beristirahat saat malam hari. Selain itu ada banyak manfaat lain yang bisa kamu dapatkan apabila belajar di pagi hari saat waktu subuh. Ada apa saja?
1.Otak lebih segar dan fokus
Berbeda dengan kegiatan belajar di siang atau malam hari, belajar sebelum matahari terbit sangat efektif karena otak dan tubuh sudah beristirahat di malam hari dan siap menerima informasi baru. Otakmu akan terasa lebih segar sehingga lebih mudah fokus dalam menangkap semua pelajaran.
Memulai kegiatan belajar setelah salat Subuh juga memiliki keuntungan lain seperti tingkat konsentrasi yang lebih tinggi dibandingkan belajar di siang atau bahkan saat malam hari. Karena semakin bertambahnya waktu, semakin lelah tubuh dan otak kita, dan akan berakibat berkurangnya konsentrasi akibat kesibukan pada siang hari.
2.Minim gangguan
Pagi hari sebelum matahari terbit biasanya lebih tenang dan tak ada gangguan seperti yang biasa terjadi di siang hari. Kamu bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk belajar hal baru atau sekedar mengulang pelajaran sebelumnya ketimbang memutuskan untuk tidur kembali.
Pagi hari juga menjadi waktu yang tepat untuk menghindari segala macam gangguan yang ada di ponsel. Karena biasanya notifikasi ponsel serta distraksi dari media sosial masih sangat minim. Berusahalah untuk fokus belajar tanpa menyentuh ponsel setidaknya di awal pagi.
3.Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
Otak yang lebih segar karena tercukupi waktu istirahat di malam hari dan juga tercukupinya energi setelah makan sahur akan membuatmu mudah menyerap serta mengolah informasi. Suasana pagi yang tenang juga sangat membantu untuk fokus dalam memahami setiap pelajaran.
Bila kamu konsisten belajar di waktu subuh setiap hari saat bulan Ramadan, bukan tidak mungkin daya ingat dan konsentrasi juga ikut meningkat. Otak yang sering dilatih, terlebih dengan suasana tenang yang mendukung bisa membantumu mudah berkonsentrasi dan sangat membantu dalam kegiatan belajarmu.
4.Lebih produktif sepanjang hari
Melakukan hal positif di awal pagi membuatmu tetap bisa mempertahankan produktivitas sepanjang hari. Kamu juga bisa mengurangi kebiasaan buruk seperti menunda pekerjaan karena terbiasa menyibukkan diri di awal pagi.
Kamu yang terbiasa menyelesaikan kegiatan belajar lebih awal juga bisa mengatur waktu lebih baik utuk kegiatan lainnya seperti beribadah dan istirahat. Kegiatan ini sangat membantu untuk mencegah rasa malas sehingga bisa meningkatkan produktivitasmu sepanjang hari.
5.Memanfaatkan waktu sebelum rasa lelah muncul
Dengan menyelesaikan kegiatan belajar di pagi hari, kamu jadi punya banyak waktu untuk beribadah dan istirahat pada siang hingga malam hari. Terlebih saat bulan Ramadan akan ada banyak kegiatan lain seperti pesantren kilat dan kegiatan keagamaan lainnya.
Rasa lelah karena cuaca panas serta serangkaian kegiatan lain tentunya akan muncul di siang atau menjelang sore hari. Untuk itu manfaatkan waktu tersebut untuk berisitirahat dan menyegarkan kembali tubuhmu. Gunakan waktu pagi untuk fokus belajar saat kondisi tubuh sedang bugar.
Belajar saat kondisi tubuh sedang bugar dan otak segar tentunya memudahkanmu dalam mencerna berbagai materi yang sedang kamu pelajari. Minimnya gangguan dan udara segar saat pagi tentu membuatmu mudah fokus dan bisa berkonsentrasi penuh sehingga lebih mudah dalam menyerap informasi.
Selain itu kamu bisa memaksimalkan waktu saat Ramadan, karena saat bulan Ramadan biasanya diisi penuh dengan berbagai kegiatan dari pagi hingga malam hari, sehingga waktu terbaik untuk belajar adalah pagi hari seusai salat Subuh. Jadi, usahakan jangan tidur saat subuh, ya!
