Gak Selalu Baik, Ini 5 Tanda Kalau Kamu Belajar Secara Berlebihan
livescience.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam pandangan sehari-hari, rajin belajar adalah hal yang baik dan patut ditiru. Benarkah hal itu? Ya, pada dasarnya rajin belajar memang merupakan hal yang baik dan positif.
Akan tetapi, rajin belajar akan jadi masalah tersendiri lho kalau dilakukan secara berlebihan. Lalu, bagaimana cara mengetahui kalau kamu sudah berlebihan dalam belajar?
Tenang saja, berikut 5 tanda kalau kamu sudah belajar secara berlebihan. Yuk kita simak!
1. Kamu merasa stres dan terbebani
pexels.com/bruce marsCoba cek ke dalam diri, apakah kamu mulai merasa stres dan terbebani? Kalau iya, sudah berapa lama? Ini saatnya kamu harus jujur dengan diri sendiri, jangan terus menerus memaksakan diri ya kalau kamu sudah merasa gak nyaman dengan kegiatan belajar yang kamu lakukan.
Sebab, ini adalah tanda kuat kalau kamu sudah belajar secara berlebihan. Cobalah untuk berhenti sejenak dan merilekskan diri. Karena, kalau kamu memaksakan diri juga hasilnya gak akan maksimal kan?
2. Kamu mulai merasa gak punya waktu untuk diri sendiri
unsplash.com/Laurenz KleinheiderTanda lain kalau kamu belajar secara berlebihan dapat dinilai dari waktu yang kamu punya untuk diri sendiri. Istilahnya adalah me time aliasdimana kamu perlu waktu untuk dirimu sendiri dan berhenti sejenak dari segala aktivitas yang bikin jenuh dan stres.
Kalau sampai kamu gak punya waktu sama sekali untuk diri sendiri, maka sudah tak terelakkan lagi nih kalau kamu udah terlalu berlebihan dalam belajar.
Baca Juga: 5 Tips Cerdas Belajar Tanpa Perlu Ikut Bimbel, Berani Coba?
3. Prestasi kamu tidak meningkat, malah mungkin menurun
Editor’s picks
pexels.com/rawpixel.comSalah satu tujuan utama dari rajin belajar adalah keinginan untuk meningkatkan prestasi. Sehingga, gak heran sih kalau bagi beberapa orang rajin belajar adalah hal yang mutlak. Tidak salah kok, asal kamu tahu batasan yang tepat dan nyaman bagi diri kamu sendiri.
Intinya, jangan paksakan diri belajar secara berlebihan ya. Sadari, kalau kamu terlalu memaksakan diri hasilnya juga tidak akan sesuai lho. Bisa-bisa prestasi yang kamu harapkan meningkatkan malah menurun.
Kalau kamu sudah rajin belajar, tapi hasilnya malah menurun maka sebaiknya renungkan dahulu dimana letak kesalahan yang dilakukan. Mungkin saja nih akibat dari aktivitas belajar yang dilakukan secara berlebihan.
4. Kesehatanmu mulai ikut terganggu
pexels.com/Ivan ObolenskyBelajar secara berlebihan tentu akan sangat menguras konsentrasi dan energi yang kemungkinan besar akan berdampak buruk. Misalnya saja kamu belajar sampai larut malam dan kekurangan tidur.
Jika terus-terusan dilakukan, bukankah hal ini akan berdampak pada kesehatanmu? Jadi, bila kamu mulai merasa sakit atau kesehatan yang terganggu maka segera konsultasikan ke dokter. Semoga hal ini tidak terjadi padamu ya!
5. Orang-orang terdekat mulai mencemaskan dirimu
pexels.com/Tirachard KumtanomMenyambung penjelasan pada poin di atas, bukankah orang-orang terdekatmu akan merasa cemas bila kesehatanmu menjadi terganggu akibat belajar secara berlebihan? Ya, bila mereka sudah cemas dan mulai memperhatikan perubahan negatif yang ada pada dirimu, mungkin saja memang benar kalau kamu sudah belajar secara berlebihan.
Jadi, itulah kelima tanda kalau kamu sudah belajar secara berlebihan. Jangan terlalu memaksakan diri ya guys!
Baca Juga: 5 Tips Melatih Kemampuan Berpikir Kritis Saat Belajar, Wajib!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
