Merasakan 5 Hal ini? Saatnya Ganti Kacamata!
Kacamata merupakan benda yang tidak bisa bertahan selama bertahun-tahun. Sebagai
pengguna kacamata, kamu harus rutin mengunjungi dokter mata atau optik untuk
memeriksakan rabunmu makin bertambah atau tidak.
Pastinya banyak diantara kalian yang masih belum mengerti waktu yang tepat untuk
mengganti kacamata. Biasanya akan muncul tanda-tanda yang menunjukkan kalau sudah
waktunya untuk berganti kacamata.
Berikut ini tanda-tanda kamu harus segera ganti kacamata sebelum rabunmu tambah parah, simak sampai akhir!
1. Penglihatan Kabur
Salah satu tanda paling jelas kalau kacamatamu tidak lagi berfungsi seperti seharusnya adalah pandangan atau penglihatan yang mulai kabur. Biasanya bagian paling kabur adalah saat melihat sesuatu dan bagian pinggir aau garis nyatanya tampak ganda. Bila sudah seperti itu dan dirasa makin parah, segeralah ganti kacamatamu.
2. Menyipitkan Mata
Sering kali kita melihat orang yang penglihatannya terganggu menyipitkan matanya
untuk bisa melihat lebih jelas. Apabila kamu sudah memakai kacamata tapi masih harus
terus-terusan menyipitkan mata untuk melihat suatu objek, waspadalah karena bila
berkelanjutan hal ini bisa memicu sakit kepala.
3. Mengubah pengaturan layar ponsel atau laptop
Setiap orang mempunyai standar kecerahan pada masing-masing gadget yang dimiliki.
Bila kamu sudah terbiasa dengan kecerahan yang rendah, kemudian tiba-tiba kamu lebih
nyaman dengan kecerahan tinggi, itu bisa jadi salah satu tanda kalau kacamatamu
mulai tidak nyaman dan harus segera diganti.
4. Mata terus merasa lelah
Penglihatan yang buruk dapat berdampak secara signifikan pada mata. Memang ada
beberapa faktor yang mempengaruhi mata lelah diantaranya adalah waktu tidur yang
tidak teratur, alergi, fokus pada satu objek yang sama dalam waktu cukup lama.
Tetapi, faktor-faktor ini hanya berdampak sementara saja. Apabila matamu terus-
terusan merasa lelah, itu adalah pertanda kalau tingkat minus, plus atau silindermu
bertambah.
Untuk meredakan mata lelah kamu bisa melepas kacamata dan coba untuk melihat ke
alam, seperti tanaman hijau atau langit. Ini akan membantumu untuk mengurangi rasa
lelah pada mata.
5. Sering sakit kepala tiba-tiba
Walapun kamu merasa kalau matamu baik-baik saja dengan kacamata yang kamu pakai saat ini, tetapi sering merasa sakit kepala tiba-tiba menyerang, hal itu bisa disebabkan
dari kacamatamu yang sudah cukup lama tidak diganti. Biasanya, kondisi sakit kepala
ini sudah terbilang tanpa paling parah dari kacamata yang seharusnya diganti.
Jika kamu mulai merasakan tanda-tanda di atas, tidak ada salahnya untuk segera
memeriksakan mata ke dokter mata atau bisa langsung ke optik terdekat. Jangan
menunggu sampai rabunmu jadi tinggi, ya!
