Dari berbagai jenis buah di Indonesia, nama buah yang diawali dengan huruf L merupakan salah satu daftar nama buah yang tidak banyak kita ketahui. Namun, bukan berarti tidak ada nama buah yang diawali huruf L, ya!
Agar kalian mudah mengengenali nama-nama buah berdaarkan abjad L, yuk simak daftar nama buah dari huruf L di bawah ini! Yakin kamu sudah tahu semua?
Buah labu atau mungkin kalian lebih mengenalnya dengan nama waluh, merupakan salah satu jenis buah dari huruf L yang sering sekali kita temui. Labu merupakan buah yang termasuk dalam anggota famili Cucurbitaceae yang memiliki ukuran cukup besar dan berbentuk bulat atau memanjang. Di Indonesia sendiri, sudah banyak jenis labu yang dapat kita temui, seperti labu parang, white pumpkin, kabocha, dan labu tangkua.
Buah ini mengandung banyak vitamin C yang dapat meningkatkan produksi sel darah putih, membantu sel kekebalan tubuh bekerja dengan lebih efektif, dan mempercepat penyembuhan luka. Gak cuma itu, buah ini juga mengandung vitamin E, zat besi, dan folat yang semuanya bekerja pada kekebalan tubuh.
Buah lemon merupakan salah satu jenis jeruk yang mengandung banyak nutrisi dan dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Lemon sendiri termasuk ke dalam golongan buah citrus yang memiliki rasa yang asam. Buah ini memiliki kulit berwarna kuning terang dengan bentuk oval berdiameter 5-7 cm.
Terdapat berbagai kandungan nutrisi dalam buah lemon, seperti vitamin C, air, protein, magnesium, kalium, hingga kalsium yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh dan kulit. Bahkan, buah ini dapat mencerahkan dan menghilangkan bekas jerawat serta komedo. Gak heran jika buah ini selalu jadi bahan utama dalam skincare wajah.
Buah langsat memang memiliki penampilan yang mirip duku. Buah ini memiliki bentuk bulat dan kulit buah berwarna kuning dengan beberapa bercak hitam di sekitarnya. Buah yang memiliki nama latin Lansium domesticum ini, memang masih satu keluarga dengan duku.
Langsat merupakan buah yang bisa kamu temui di hampir seluruh daratan Maluku dan dapat tumbuh subur di semua wilayah dataran. Walau punya banyak kemiripan dengan duku, namun buah ini memiliki kulit lebih tipis daripada duku.
Selain itu, langsat memiliki rasa yang lebih asam dengan kandungan getah yang lebih banyak daripada buah duku. Hal tersebut yang membuat buah ini menjadi lebih cepat busuk ketika dipetik dari pohonnya. Jadi, setelah dipetik, buahnya harus segera dimakan.
Leci merupakan salah satu buah yang memiliki kulit tipis dan daging yang manis. Buah ini memiliki kulit buah yang berwarna coklat atau kuning muda dan memiliki biji yang besar di dalam buahnya. Dikenal sebagai buah yang memiliki rasa asam manis, buah ini juga memiliki sejumlah nutrisi yang mendukung kesehatan tubuh, seperti vitamin C dan serat.
Manfaat yang bisa kamu temukan dari buah leci ini juga beragam, mulai dari melawan radikal bebas, menjaga kesehatan kulit, hingga menyehatkan sistem saraf dalam tubuh.
Buah ini sering dikonsumsi dalam bentuk kaleng yang bisa kamu temukan di beberapa tempat perbelanjaan. Namun, kamu juga dapat mengonsumsi buah ini secara langsung atau dapat kamu olah sebagai es krim, puding, hingga salad buah.
Jeruk limau atau jeruk limo merupakan salah satu jenis jeruk yang berukuran kecil dengan berat rata-rata sekitar 67 gram. Meskipun memiliki ukuran yang kecil, jenis jeruk ini mengandung banyak sekali nutrisi, seperti vitamin C dan antioksidan yang dikenal baik untuk sistem kekebalan tubuh maupun kulit dan mampu mengurangi risiko beberapa penyakit.
Selain itu, buah ini juga mengandung sejumlah kecil zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, kalium, dan banyak lagi. Memiliki cita rasa yang sangat asam, membuat jeruk ini lebih sering kita gunakan untuk berbagai olahan masakan dan minuman dibandingkan di makan secara langsung.
Buah lengkeng atau yang sering kita sebut dengan kelengkeng, merupakan buah yang memiliki cita rasa manis dengan kulit yang mudah dikupas, sehingga memudahkan kita untuk mengonsumsi buah ini secara langsung. Buah lengkeng ini mengandung banyak vitamin, serat, dan zat besi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu buah yang digemari oleh warga Indonesia ini, pertumbuhannya telah menyebar di berbagai negara tropis seperti Thailand, Taiwan, Laos, Vietnam, Malaysia, dan Indonesia. Buah ini memiliki kulit berwarna hijau ketika pertama kali berbuah dan akan berubah warna menjadi kecoklatan ketika sudah matang.
Kalian pasti mengira ini adalah buah durian, ya? Nyatanya, buah lai memang memiliki rasa dan bentuk yang mirip dengan raja buah tersebut. Namun, lai memiliki ukuran yang relatif lebih kecil dari durian. Buah lai juga masih satu kerabat dengan durian sehingga tidak salah jika banyak orang yang mengira buah ini adalah durian.
Buah yang berasal dari Kalimantan ini, memiliki banyak sekali nutrisi, mulai dari serat, kalium, vitamin C, hingga vitamin B kompleks. Manfaat mengonsumsi buah ini adalah dapat memberikan pasokan energi hingga menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Bagi kamu yang gak suka dengan buah durian karena baunya yang menyengat, buah lai bisa menjadi alternatif yang wajib kamu coba. Pasalnya, buah ini tidak memiliki bau yang menyegat dan memiliki rasa manis dengan sedikit pahit yang mirip dengan buah durian.
Nah, itu dia daftar nama-nama buah berawalan huruf L beserta dengan penjelasannya. Buah mana aja nih yang pernah kalian makan?
Penulis: Rani Purwanti