Indonesia merupakan salah satu negara dengan banyak sekali jenis-jenis buah. Mulai dari jenis buah yang sering kamu temui di tempat perbelanjaan maupun yang jarang kamu lihat atau bahkan yang hampir tidak kamu ketahui namanya.
Agar pengetahuanmu tentang jenis buah-buahan di Indonesia semakin meningkat, IDN Times telah merangkum daftar 5 nama buah dari huruf N yang ada di Indonesia. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!
Nama buah dari huruf N yang pertama yaitu nanas. Buah yang bisa ditemukan di hampir setiap daerah di Indonesia ini sebenarnya berasal dari Brasil, Amerika Selatan yang telah didomestikasi di sana sebelum masa Colombus. Buah yang berbentuk silinder hingga kerucut ini memiliki kulit buah berwarna hijau kekuningan dan daging buah berwarna kuning dengan rasa yang agak asam.
Buah ini memiliki kandungan kalsium, vitamin C, serta enzim bromelain yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu mengurangi risiko kanker.
Kamu bisa mengonsumsi buah ini secara langsung dengan mengupas kulitnya terlebih dahulu atau bisa kamu olah menjadi jus, selai, asinan, manisan, sambal, hingga keripik.
Ada yang tahu buah namnam? Buah yang sering disebut namu-namu oleh warga Makassar ini merupakan buah yang termasuk dalam suku polong-polongan atau Leguminosae alias Fabaceae. Buah ini mengandung banyak sekali nutrisi seperti vitamin C, tanin, hingga flavonoid.
Memiliki bentuk yang lonjong dan sedikit pipih dengan rasa asam dan manis membuat buah ini sering diolah menjadi rujak, asinan, hingga manisan. Bahkan, buah ini bisa digunakan menjadi campuran sambal.
Buah ini memiliki banyak kemiripan dengan buah persik karena memiliki ukuran, bentuk, serta warna daging buah yang hampir mirip. Buah yang masih termasuk dalam keluarga Rosaceae ini memiliki rasa yang asam manis dengan daging buah berwarna kuning dan tekstur yang kenyal.
Buah nektarin mengandung vitamin A, vitamin C, beta-karoten, serta asam amino triptofan yang dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah, melancarkan aliran darah, menurunkan tekanan darah, bahkan mencegah oksidasi LDL atau kolesterol jahat.
Perbedaan buah nektarin dan persik yang bisa kita lihat adalah kulit dari buah nektarin lebih tipis jika dibandingkan dengan buah persik. Buah nektarin juga lebih terasa padat dibandingkan dengan persik. Buah ini bisa kamu olah menjadi jus, smoothies, es krim, dan berbagai macam olahan hidangan penutup lainnya.
Nangka merupakan buah majemuk semu yang berarti buah ini tersusun oleh rangkaian bunga majemuk yang terlihat seperti hanya satu buah. Buah ini memiliki daging yang tebal dengan rasa yang manis dan memiliki aroma yang menyengat. Buah yang memiliki kulit berwarna hijau kekuningan ini mengandung banyak sekali nutrisi, seperti serat, protein, vitamin, hingga mineral.
Mengonsumsi buah ini dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker dan membantu melindungi sel-sel DNA dalam tubuh. Kandungan antioksidan dalam nangka mampu mencegah kerusakan sel-sel DNA karena serangan radikal bebas. Buah ini bisa kamu konsumsi secara langsung setelah membersihkan kulit dan sisa getah pada buahnya atau kamu bisa mengolahnya menjadi keripik, campuran kolak, selai, hingga kue.
Buah naga merupakan salah satu buah yang berasal dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis ini, awalnya berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan.
Memiliki kulit buah berwarna merah dan seperti sisik naga, buah ini memiliki banyak manfaat yang untuk kesehatan tubuh. Buah ini juga mengandung banyak antioksidan seperti kolagen, asam hialuronat, serta vitamin C yang dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini. Tak heran, buah ini selalu menjadi bahan dasar dari berbagai produk perawatan kulit.
Selain itu, buah ini bisa kamu konsumsi secara langsung, lho! Memiliki 2 jenis warna daging, yaitu merah dan putih, daging buah ini memiliki rasa yang manis dengan sedikit rasa asam. Buah ini juga bisa kamu olah menjadi jus, es krim, permen, atau salad buah.
Nah, itu dia 5 nama buah dari huruf N yang ada di Indonesia beserta dengan penjelasannya. Semoga penjelasan mengenai jenis-jenis buah ini bisa menambah wawasanmu tentang jenis buah di Indonesia, ya!
Nama: Rani Purwanti