Sering Kelelahan, Ini 5 Tips Jitu Membagi Waktu Saat Full Day School
Dengan diterapkannya sistem Full Day School di berbagai sekolah di Indonesia pada tahun lalu, banyak siswa yang mengeluh dengan adanya perubahan tatanan tersebut. Full Day School sendiri dianggap memberatkan para siswa dan guru karena harus berada di sekolah dari pukul 07.00 pagi sampai dengan pukul 16.00 sore.
Sembilan jam berada di sekolah sendiri memberikan kejenuhan pada siswa maupun guru karena terlalu lama berada di kawasan tersebut. Otak manusia sendiri juga akan mengalami kelelahan jika terlalu lama dipaksa untuk berpikir. Apalagi dengan adanya tugas rumah yg dibebankan pada siswa.
Jika sekolahmu sudah melaksanakan Full Day School dan kamu kesulitan untuk membagi waktumu untuk belajar, bermain dan kegiatan lainnya. Kamu bisa menerapkan tips-tips bermanfaat sebagai berikut.
1. Gunakanlah waktu luangmu di sekolah untuk tidur siang
Berada di sekolah sampai sore pasti membuatmu kehilangan waktu untuk tidur siang, padahal tidur siang sendiri berguna untuk meningkatkan konsentrasi dan mengurangi rasa lelah pada anak. Jadi sebaiknya jika sedang jam istirahat atau jamkos, gunakanlah waktu tersebut untuk tidur. 15-20 menit saja sudah bisa membuat otakmu kembali segar.