5 Jenis Olahraga untuk Balita, Orangtua Wajib Paham
orangtua tentu menginginkan agar anak-anaknya tumbuh dengan sehat, baik itu jasmani atau rohami. Tentu saja untuk mencapai kesehatan jasmani tersebut membutuhkan proses yang tidak mudah. Salah satunya bisa dicapai melalui cara berolahraga yang tepat.
Mungkin banyak orangtua yang masih bingung dalam memilih jenis olahraga yang tepat untuk anak. Bagi orangtua yang memiliki anak balita, beberapa olahraga ini aman dilakukan oleh mereka.
1. Gimnastik
Gimnastik merupakan jenis olahraga yang sangat direkomendasikan untuk anak. Tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan kelenturan tubuh anak, namun juga bisa menguatkan stamina dan perkembangan fisiknya dengan baik.
Bukan hanya anak perempuan saja yang bisa dibiasakan untuk melakukan olahraga gimnastik, melainkan anak laki-laki juga bisa. Selain itu, lakukan latihan gimnastik ini dengan instruktur yang terlatih, sehingga tidak sampai salah atau membahayakan diri anak.