5 Tips Hadapi Anak Saat Silent Treatment, Berikan Dia Waktu?

Jalan pintas yang biasanya dilakukan oleh banyak orangtua saat anaknya melakukan silent treatment adalah melakukan hal serupa. Meskipun dianggap efektif, sebenarnya hal tersebut malah akan memperburuk keadaan. Sering kali banyak orangtua yang akhirnya malah berkelahi dengan anak karena ia merasa frustasi gak menemukan jalan keluar.

Lehman menjelaskan, bahwa perilaku tersebut gak benar karena seolah memberikan pesan yang salah kepada anak. Ia gak akan pernah belajar bila perlakuan pasif-agresif bukan cara efektif untuk mendapatkan sesuatu yang diinginkannya.

Jangan pernah melawan perilaku buruk anak dengan perilaku buruk juga. Jika anak berteriak padamu, jangan balas berteriak. Begitu juga saat ia menolak berbicara denganmu, jangan pernah menolak untuk berbicara dengannya.

Sebaliknya, saat anak memberikan silent treatment sebaiknya sampaikan pesan kamu dengan jelas. Janet Muongi, seorang psikolog anak, dilansir People Daily menjelaskan, komunikasi yang baik dengan anak gak terjadi secara otomatis.

Sehingga, akan lebih baik jika kamu mengatakan bahwa kamu memberi mereka waktu untuk berpikir. Kemudian saat sudah siap, kamu ada untuk mendengarkan.

"Orangtua perlu memikirkan pendekatan mereka kepada anak-anaknya ketika mereka ingin benar-benar mendengarkan dan menanggapinya secara positif," jelasnya. 

Dengan begitu, anak jadi punya dorongan buat bicara dan memecahkan masalah bersama. Kamu juga gak terlalu menekannya dan memberinya waktu untuk berpikir. Lakukan pengecekan sesekali jika ia gak kunjung ingin berbicara denganmu.

Seorang anak melakukan silent treatment ketika ia gak tahu cara menghadapi emosi atau situasi yang sulit. Sebagai orangtua, cobalah untuk mengajarinya keterampilan pemecahan masalah, serta bantu ia mengelola situasi tersebut tanpa harus memberi silent treatment.

Muongi menyarankan, sebaiknya jangan pernah mengkritik semua yang dilakukan anakmu dan menyebarkan ceritanya kepada teman, guru, bahkan saudaranya. Berikan dia rasa aman dan percaya pada dirimu.

"Mereka benar-benar khawatir bahwa orangtua mungkin menyampaikan kepada orang lain hal-hal yang diceritakannya. Terkadang apa yang ia katakan pada orangtua adalah rahasia besar bagi anak. Dan jika ia mempercayaimu untuk menyimpannya sendiri, lakukanlah. Sehingga, kamu bisa membangun kepercayaannya di masa depan," imbuhnya.

Secara sederhana, anak akan berhenti melakukan silent treatment ketika ia merasa bahwa itu gak bermanfaat. Dia akan kembali berbicara kepadamu ketika merasa dihargai dan didengarkan, sehingga penting untuk terus menanamkan motivasi kepadanya agar bisa keluar dari kebiasaan tersebut.

Namun jika anak setuju untuk diskusi tapi tiba-tiba ia menolak, sebaiknya kembali beri ruang. Lehman menyarankan agar memberi anak jeda agar bisa lebih tenang dan jika sudah siap, sebaiknya hindari berbagai distraksi. 

Kamu gak perlu terlalu khawatir akan hal tersebut. Sebab, gak bisa dipungkiri bahwa gak semua hal yang dilakukan orangtua bisa dimengerti dan diterima anak, meskipun itu yang terbaik baginya.

Terakhir, jangan pernah menjadikan perilaku silent treatment  yang dilakukan anakmu menguasai dirimu. Karena, ia akan menggunakannya setiap kali ia mencoba memancing amarahmu. Lehman menjelaskan, saat perilakunya lebih menjengkelkan, cobalah untuk bicara dengannya secara pribadi.

Selain itu, berikan juga ia konsekuensi jika tetap gak patuh. Kamu punya hak sebagai orangtua untuk membuat anakmu patuh akan peraturan di rumah. Jadi, saat ia melakukan silent treatment terus menerus tanpa ada niatan untuk berdiskusi lebih jauh, berilah ia konsekuensi dan biarkan ia bertanggung jawab atas perilakunya tersebut.

Saat anak melakukan silent treatment, pastikan untuk mengontrol emosimu agar gak mudah terpancing. Beberapa tips di atas juga bisa coba kamu praktikkan. Semoga bermanfaat!